行為像跳針　停不下來的強迫症能痊癒嗎？

藝人陳奕迅先前接受媒體採訪，被問到日常生活中有沒有怪癖，他透露自己有強迫症，像是多日住在飯店，一定只拿同一條毛巾洗澡，而且用完還會對角摺整齊，洗過澡後，不僅會用蓮蓬頭把整面牆都沖一遍，更會忍不住將地上積水掃掉；而日常生活中，不少人也可能出現ㄧ些無意義的反覆性行為，如把東西擺放整齊、不停打掃等，這就是強迫症嗎？

自我要求甚嚴　恐致強迫症找上門

心身醫學診所主治醫師洪敬倫表示，強迫症指的是一種強迫性的精神官能症，會在生活中一再反覆出現相同的動作、想法，藉以暫時減輕內心高度的焦慮，嚴重者可能影響生活品質甚鉅；而像是自我要求過嚴、完美主義者、個性內向者等，皆是罹患強迫症的高危險族群。

反覆洗手、重複心念　皆為典型常見症狀

洪敬倫醫師指出，最典型常見的強迫症患者，如心中總認為雙手不乾淨，所以會出現反覆搓洗雙手的行為，也有人是反覆檢查已上鎖的門窗，一遍又一遍重複某些特定動作，或者聯想一連串的不幸會發生，如擔心自己染病，甚至出現與實際狀況相違背的心念和衝動，如想強暴某人；此外，也有部分人會因恐懼，進而做出傷人傷己的事。

藥物+認知行為治療　強迫症痊癒不難

針對強迫症的治療，洪敬倫醫師說，強迫症不易自然痊癒，但ㄧ般透過抗抑鬱藥治療，提高腦中血清素的濃度，長時間下來是有望痊癒的；而雖其劑量是憂鬱症患者的4倍，但一些病患擔心服藥所產生的副作用並不會出現。此外，若症狀較輕微者，也會透過認知行為進行治療，從而讓病患循序漸進減少重複性行為、改變想法，學習紓解壓力，進而降低焦慮感，以達最大治療成效。