婦科照護不能輕忽　女性應重視自我保健

【健康醫療網／記者黃思齊報導】面對疾病危害許多人常不知所措，特別是女性朋友對於各種身體症狀與問題時，總會有些害羞不便說明；有時到了婦產科看診，又因為門診時間短促，很難清楚了解自己婦科問題的成因及保健方式。婦科醫師鄭丞傑指出，有些婦女門診時覺得尷尬，然而「內診」與「肛診」在多半有必要，民眾不必太過擔心。

檢查還是性騷擾？　婦科並非口頭問診能解決

許多女性發覺自己的婦科狀況，卻常因為擔心「內診」或是婦產科醫師有性騷擾的不當行為，而不願至醫院進行診療。事實上，鄭丞傑說明，身體的婦科問題不單是口頭問診即可，常需要藉由實際檢查才能得知狀況；這樣的檢查種類多，除了內診，更有像肛診、腹部超音波、陰道超音波、陰道鏡、子宮鏡等，都是針對不同狀況的必要性檢查。

婦科檢查別再害臊！　多種檢驗是為加強確診

對於許多人疑惑，「明明是婦科問題，為何要進行肛診？」鄭丞傑指出，其實許多狀況都需要以肛診來診斷。例如，子宮內膜異位瘤，即俗稱的「巧克力囊腫」，常因為超音波照不到，需要透過肛診來觸摸到子宮直腸陷凹處約 0.1 至 0.2 大小的異物來判斷；或是子宮頸癌的第 2B、3B 期，也需要利用肛診檢查；另外，除了肛診情形，也有患者因為生理期不穩定，醫師需要觸捏乳頭，查看狀況來了解是不是高泌乳激素血症。鄭丞傑呼籲，女性對於各類診療方式不需要害怕，可以一面詢問醫師進行了解，來舒緩緊張。

均衡飲食、維持作息　全面身體照護防止疾病危害

針對婦科狀況，除了到院診療外，鄭丞傑也在書籍《鄭丞傑醫師的婦科診療室》中給予女性婦科保健的建議；他說明，保養子宮應從日常生活做起，維持作息正常，適度紓解壓力相當重要；另外也要留意均衡飲食，不宜過胖及過瘦。他表示，由於肥胖者的脂肪組織會將男性荷爾蒙轉化為動情素，大幅提升月經異常的發生率，對排卵藥物的反應也會變差，因此，控制體重是相當重要的一環，務必養成良好生活習慣來避免身體劇烈變化。除了飲食及生活調節，鄭丞傑指出，可以在月經前一週到經期間，每天使用吹風機距離身體 15 公分，吹下腹部 3 分鐘，效果相似於對氣海、關元、子戶、胞門等穴道進行灸療，做好日常照護。鄭丞傑提醒，女性應了解自己身體，對於突發的變化要培養敏感度，若有狀況需即時至醫療院所檢查，做好身體全面照護，方能防止疾病纏身。