頭痛找不出病因？　務必自生活習慣調整

【健康醫療網／記者黃思齊報導】許多民眾有長期偏頭痛困擾，往往至醫院檢查卻苦無病因，更可能因多次斷層掃描而多暴露於輻射；因此奇美醫學中心全人醫療科與台灣頭痛學會合作，共同推廣「頭痛教育」，希望教育民眾「自己的頭痛自己救」，以減少壓力等方式，調整日常生活習慣，主動減少頭痛發作。

反覆檢查「腦袋有沒有長東西」　更恐因輻射傷身

台灣頭痛學會理事長、奇美醫學中心全人醫療科主任暨神經內科主治醫師林高章說明，許多頭痛患者總是擔心「是不是腦袋裡長東西？」才會讓頭痛難以改善。不過醫師提醒，其實據統計，僅約千分之一的病人可能有腦瘤、血管畸形等腦部狀況，其他多為無生理異狀的頭痛症狀，患者反而會因為過於擔心，進而反覆進行輻射檢查，造成其他身體影響。

自生活習慣改善　方能有效減少頭痛發作

對此，林高章指出，過去情形常是病人不斷的被檢查，再被告知沒有問題；其實，患者沒有正確了解自身頭痛狀況，這樣反覆檢查不僅造成醫療資源浪費，更無法有效解決。

因此，透過奇美醫學中心及台灣頭痛協會的合作，不僅教育醫療從業人員給予民眾正確衛教及給藥的方式，也希望讓病人理解，平時減少壓力，並配合規律飲食、規則運動，及定量睡眠，才能有效減少發作，達到「自己的頭痛自己救」。

另外，林高章也呼籲，若是讓自己的生活模式以適當狀況運作後，都無法避免頭痛發作時，也要積極尋找合適專家診治，找出病因，方能避免疾病影響生活及健康。

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