牙醫戒菸成功力抗後遺症　心肺復健遠離肺阻塞

盡早戒菸才能活得健康！亞洲大學附屬醫院胸腔內科主任黃建文提醒，吸菸是肺阻塞疾病的主要致病主因，雖然戒菸過程會出現情緒不穩、注意力不集中、體重增加等現象，一旦戒菸成功，就能減少肺阻塞惡化的機率，再配合心肺復健，便能使肺功能下降速度減緩並改善生活品質。

爸爸戒菸　我也跟著戒！

一名81歲牙醫菸齡長達54年，同為老菸槍的兒子語重心長地說：「若爸爸戒菸，我也跟著戒！」自從戒菸後，不僅與家人感情更緊密，也提升病人對他的信任。雖然戒菸成功，但三年前因感冒後持續咳嗽和胸悶不適，檢查確診為「中度肺阻塞」（COPD），肺部功能僅剩下一半左右，研判是長期抽菸後遺症，呼籲菸友們盡早戒菸才能活得健康！

黃建文表示，慢性阻塞性肺病是因患者長期吸入香菸或其他有害物質，造成肺臟及呼吸道慢性發炎，導致呼吸氣流受阻，常會出慢性咳嗽、咳痰、呼吸困難等症狀，雖然此疾病不完全可逆，但可透過適當藥物治療與心肺復健，改善症狀並提高生活品質。

強化心肺復健　減緩肺部退化

黃建文介紹，患者在呼吸治療師的全程監控下，先進行上肢訓練腳踏車，透過上肢的運動，改善周邊肌肉力量，大幅提高運動耐力與呼吸強度，此種結合大肌肉群動作的肺部運動訓練，可減緩患者氣喘的情形。此外，藉由騎固定式單車，可提高整體肌肉與心臟能力，改善身體活動的呼吸急促感，兩項運動每週進行約2至3次，每次約30分鐘。

黃建文提醒，吸菸是肺阻塞疾病的主要致病主因，雖然戒菸過程會出現情緒不穩、注意力不集中、體重增加等現象，一旦戒菸成功，就能減少肺阻塞惡化的機率，再配合心肺復健，便能使肺功能下降速度減緩並改善生活品質。

健康醫療網提醒您：吸菸有害健康！