「陳庭妮」的成熟內在狀態　登入設定：「31歲」、「美麗」、「女人」

陳庭妮ANNIE CHEN

登入內在景觀 INSIDE & OUT

「今天和陳庭妮一起___________」

MILKX JUNE ISSUE : LOST IN WONDER

登入內在景觀，再創造出每個時間軸上的自己，螢幕前充滿元氣的陳庭妮開朗樂觀，卻也坦率地擁抱愛鑽牛角尖的自己。面對一位迎向 30 的新世代女性，我們沈浸在她不羈的成熟之中，「成熟」並不是一昧對負面的容忍與包容，而是內斂地直面心中最真實的情緒。倘若生活是一場遊戲，就讓我們好好體驗在裡頭掀起的一幕幕未知，享受幻想與現實，激情與寧靜生命的美麗流動。

歡迎光臨陳庭妮的情感實境！

「陳庭妮」的成熟內在狀態

自在、努力朝著嚮往的樣子前進。越來越自在地感受真實自己，也懂得和自己好好相處、對話，聽見內心的聲音。陳庭妮坦然與大家分享自我的負面，與正面一樣，那都是構成陳庭妮的重要元素。她說：「成熟是了解自己，並不是去關上對負面的感知，而是懂得讓情緒自然流動、能控制它們而不是被制約。不只是憤怒或難過不要過度、開心快樂也是不宜過度，綜觀的把生活在平衡範圍中享受起伏流動。」

想要逃離公眾人物「陳庭妮」？

說不上「逃」，而是想要緩下步調。曾經被太多身份追著跑，每天忙忙忙衝衝衝，沒有任何時間好好了解內在的想法，也疏於和自己對話，她說有段期間睜開眼就是整天的忙碌工作，睡前只想著趕快睡才能準時起床再準備馬不停蹄的一天，那時候突然意識到心裡呈現「忙碌卻空白茫然」的狀態，決定任性的放慢步調，好好地欣賞生命每一天每一站沿途的「風景」，取代火力全開卻漫無目的向前爆衝。

登錄『徐子伶』或是被登錄

《火神的眼淚》飾演消防員，體驗火場的無情與嚴峻，對於生死有新的感悟。長時間投入角色，也默默地留在真實人生裡，每當看新聞或相關議題，不但跟進專注研究，生活中對於「火」加倍小心謹慎，家中用火、用電還有瓦斯安全、防災危機處理、防災包儲備...正確的觀念日常身體力行之外，也向家人朋友努力宣導。因為角色對「生命」產生新認知：賦予對生命朝著堅韌學習，活得充實、活得謹慎，但對未知的生死試著處之超然。

她的新社交距離與娛樂

一直是享受著“宅”的人。現代人生活本質就已經包含了線上的部分，而疫情的限制則催化思考該如何經營生活。陳庭妮平時喜歡在家打電動、手遊，疫情期間串連親友一起做這件事。另外多出的居家時間，陳庭妮的娛樂更是享受在家能學習烹飪新的菜色，好好的煮菜、創作美味料理，日常小小事用放大、放慢的方式去體驗。

數位時代的公眾人物

排斥任何新事物、新媒體，但也吐槽自己是「活在新世代的老年人」。有強迫學習的動力，必須更快吸收新知、掌握世界脈動，然而數位的快與便利是不是就等於“比較好”？她認為沒有一定的答案、因人而異。偏愛傳統閱讀模式，翻閱紙本閱讀、手寫日記或在筆記一筆筆記下 TO DO LIST ，書寫這個動作，讓這些點滴不容易因為時間過了就遺忘當下情緒，它們保留著無法取代的原貌溫度。

登入設定：「31歲」、「美麗」、「女人」

31 歲，少了情緒字眼、更放開心去嘗試。朋友的卡片寫道：「個性與本質始終沒變，但是更內斂。」她如今的內斂，是與情緒獨處的智慧，年輕時易於被情緒綁架，對自我情緒放任或勒索，而現在找到更好的方式；至於女人如何活得美麗？成為有想法、對生活保持好奇，自然會美麗。這是從 40 幾歲便中風的外婆身上學到的，儘管身體的不便限制了某部分日常，她卻沒有因此而黯淡，保持對世界的求知慾與好奇心，不被侷限、不脫節，用喜歡的方式與步調，愉悅地踩著人生步伐前進，是陳庭妮從小看外婆所體悟到讓妮妮覺得崇拜的、很酷的”美“。

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