失智並非正常老化！　關於失智症常識你了解多少？

【健康醫療網／記者曾正豪報導】台灣失智症協會委託趨勢民調，針對失智症識能、預防策略與友善態度等三大面向，進行2020全台失智症大調查；整體而言，全民對失智症的認識略有進步，但仍有超過半數的人誤認「失智症是正常老化」！

失智症認知有待加強　知道且做到者只佔少數

關於失智症，較少民眾知道性格轉變、判斷力變差是失智症徵兆，民眾也比較不知道地中海飲食為降低失智風險的方法，需要加強宣導；不過，民眾雖知道要多運動、保護聽力來預防失智症，卻較少人確實做到。

此外，失智者的家屬普遍對失智者較友善，賴德仁理事長呼籲，失智者的家屬們多分享自身經驗、成為失智友善種子，讓周遭的人更加認識失智症，並友善對待社區中的失智者。

失智友善社區　建構失智友善環境

賴德仁理事長表示，台灣失智症協會致力於推動「失智友善社區」，期望能增加民眾對於失智症的認識，建構失智友善環境，一同因應失智症所帶來的影響。此外，台灣失智症協會呼籲政府與相關單位，需加強宣導「性格轉變」與「判斷力變差」的案例，幫助民眾了解不同的失智症徵兆！

預防失智症　地中海飲食+運動可降低風險

在失智症預防面向，需要多加推廣地中海飲食，包含多攝取蔬果、豆類、未精製穀類及使用橄欖油等未飽和油脂烹調的重要性。湯麗玉秘書長呼籲，民眾須加強落實多運動、保護聽力，才可能有效降低失智風險！

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