每人3次免費心理諮商！衛福部推「心理健康支持方案」8/1上路

不只是醫學臨床觀察，與心理健康困擾息息相關的憂鬱症，也已被世界衛生組織（WHO）列為21世紀人類健康頭號殺手之一，近年來在台灣更有年輕化趨勢。精神科醫師鄧惠文指出，15-30歲的年輕族群，他們已不是草莓族，而是容易被誤解的世代族群。因此，衛生福利部心理健康司推出相應方案，自112年8月1日起，提供15歲到30歲有心理諮商需求的年輕朋友，每人3次免費心理諮商。

 ▲ 每人3次免費心理諮商！衛福部推「心理健康支持方案」8/1上路。（圖／衛生福利部心理健康司）

鄧醫師分析，觀察15-30歲年輕族群的心理狀況發現，相較於其他世代，年輕族群有他們的「特殊困難」：處在多元化的社會中，面對多元價值他們更需要找尋自我價值認同與自我定位；且被教導「不依賴權威」、「獨立思考」，從小便須自己做判斷，因此養成不願意麻煩別人、不想給人負擔，在面對心理問題時也就不習慣求助，一點一滴累積了心理健康困擾。

▲ 鄧惠文醫師表示：15-30歲是最容易被誤解的世代。（圖／衛生福利部心理健康司）

衛福部推出15-30歲心理健康支持方案，每人3次免費心理諮商

衛生福利部心理健康司推出相應方案，自112年8月1日起，提供15歲到30歲有心理諮商需求的年輕朋友，每人3次免費心理諮商。衛生福利部部長薛瑞元表示：「過去我們也許都比較仰賴，尤其15-30歲之間，都比較仰賴學校系統能夠提供服務，但看起來光是學校系統，因為我們年輕朋友碰到心理相關問題，除了可能同儕、家庭、學業、情感方面還有社會一些壓力，在工作就學部分都有可能產生這些壓力，這些也不是學校系統就都可以來處理的。

▲ 衛生福利部推出新方案，自112年8月1日起，提供15歲到30歲有心理諮商需求的年輕朋友，每人3次免費心理諮商。（圖／衛生福利部心理健康司）

「年輕族群心理健康支持方案」相關配套與合作還包含，將與教育部合作建立跨部會自殺防治轉介流程、引進澳洲心理急救包(Mental Health First Aid)與訓練課程，期望及早接住更多有心理健康困擾的年輕朋友。

會提出這方案就是希望先處理掉求助比較不順的部分，讓年輕朋友在有這方面困擾時，知道往哪些地方尋求幫忙，藉由諮商也許我們也可以篩出風險比較高的個案，可以轉介給我們醫療體系接續處理，這方案剛推出來我們先試辦一年，會滾動式去做檢討。」

司長陳亮妤則說明，「年輕族群心理健康支持方案」有三大重點包括，一是鼓勵年輕人族群勇於求助；第二是傳達正確認知心理諮商；第三則要加強高風險個案轉介醫療。陳亮妤司長：「三次（補助的方案制定）是有去看大學諮商資源使用狀況，我們希望在這三次過程中就能達到危機處理的目的。如果談到第三次還是持續有憂鬱焦慮狀況，我們希望他可以進一步轉介醫療院所，特別是讓精神醫療團隊及早介入。」

▲ 「年輕族群心理健康支持方案」三大重點曝光。（圖／衛生福利部心理健康司）

台灣大學公共衛生學院健康行為與社區科學研究所所長張書森說，我國調查顯示30歲以上自殺率趨勢穩定或下降，但15-29歲自殺率卻有上升趨勢，25-29歲增加53%、20-24歲增加90%、15-19歲增加高達137%！尤其高中生自殺想法與企圖的盛行率更雙雙增加。張書森所長：「諮商補助方案的提出，可率先建立年輕族群建立使用心理資源的知識能力，同時跨出求助專業心理資源的第一哩路。」

▲ 我國調查顯示30歲以上自殺率趨勢穩定或下降，但15-29歲自殺率卻有上升趨勢。（圖／衛生福利部心理健康司）

精神科醫師鄧惠文分享：「心理諮商跟治療是剛開始關係建立信任最難的門檻，所以有這三次的補助是非常的便利化。年輕族群他們光是要去找諮商，光是費用，第一他們可能不希望跟爸媽講，或者說如果是身心狀況不好常常收入跟工作也很緊，這部分能夠有一個很容易的入口方案可以看到簽約醫院，很容易讓他們知道有這專業存在。這對年輕族群不習慣求助，是一個非常好的措施。」

▲ 衛生福利部連袂全國精神醫師與心理師七大團體大會師，已加入此方案的醫療院所高達300多家也持續增加中。（圖／衛生福利部心理健康司）

由衛生福利部連袂全國精神醫師與心理師七大團體大會師，已加入此方案的醫療院所高達300多家也持續增加中，藉由倡導資源服務與主動求助的文化，多管齊下守護年輕族群心理健康發展。

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