爆汗狂灌綠豆湯！他腹瀉隔天突中風　醫點「3致命關鍵」：補水也不夠

一名40多歲的業務員因為天氣炎熱，爆汗後狂灌一碗冰鎮綠豆湯，當下立刻腹瀉，但他工作太疲累，洗澡後便上床休息，未料隔天睡醒時，發現左側手腳僵硬、口齒不清，且走路歪斜，緊急送醫檢查，才知道是「腦梗塞」。對此，醫師點出，該名患者因「爆汗後喝綠豆湯」、「大口吃冰、猛吹冷氣」，加上「高血壓、吸菸」，才會導致腦中風發生，而大量流汗後，只靠補水並不夠，還要補充電解質才行。

▲男子爆汗後，狂灌一碗冰鎮綠豆湯，結果腹瀉、中風。（示意圖／ENews）

博仁醫院副院長康志森在節目《健康2.0》中提到，大量流汗時，會流失水分、鹽分和電解質，但該名患者流完汗後，馬上喝下一碗綠豆湯，而綠豆屬於利尿食物，會加劇電解質的流失。此外，患者出現了腹瀉現象，加劇脫水情況，甚至讓細胞內水分流失，是腦梗塞的危險因子之一。

康志森強調，流完汗後立刻大口吃冰、猛吹冷氣，則會導致血管收縮、心房顫動、心律不整等問題，加上患者本身有高血壓疾病和10多年的吸菸史，容易導致動脈硬化。

康志森進一步指出，多數患者在炎熱的天氣到醫院看診時，都會出現血壓太低的情況，主要原因在於他們流完汗後，只補水，沒有補充電解質，導致身體內的鉀、鈉、鎂、鈣大量流失，因此提醒：「很多人以為補水就夠了，但事實上是不足的」。