29歲男「血管堵塞」活像老人！全因3習慣不改險喪命　不吃早餐也中鏢

一名29歲男子白天跑業務，晚上兼差當保全，因忙得無暇吃早餐、飲食不健康、長期作息不規律等原因，導致他年紀輕輕就心肌梗塞發作，就醫檢查後發現3條心臟冠狀動脈嚴重堵塞，其中一條更是完全堵住，讓醫師傻眼直言：「這種情況通常只會出現在老人家身上」。

▲29歲男子因忙得沒時間吃早餐、飲食不健康、長期作息不規律，導致有三高基因的他提早面臨心血管疾病。（示意圖／Shutterstock）

振興醫院心臟內科醫師黃建龍在節目《健康好生活》中提到，該名男子家境不太好，白天跑業務時，常常忙到沒時間吃飯，只能趁晚餐時多吃一點，有時還需要交際應酬，飲食不健康；晚上兼職當保全時，不吃宵夜就會想睡覺，長期下來導致作息紊亂。

黃建龍表示，由於男子的父親有高血壓、母親有糖尿病，因此男子長期積累的惡性作息，使有三高基因的他提早面臨心血管疾病，就醫檢查時，已有3條血管嚴重堵塞，其中一條更是完全塞住。

黃建龍強調，美國雜誌《JET》曾刊登一份針對數千人追蹤10年的研究，發現「不吃早餐的人」罹患心血管疾病的機率，比「每天吃早餐的人」多出87％，中風機率也高出3倍左右，所以建議民眾要維持正常的飲食作息，尤其要吃早餐，以免身體的某些基因過早表現出來，造成慢性病的發病年齡年輕化。