小心40歲就飄老人味！醫曝中年後「3致命原因」：嚴重甚至恐漏尿

一些長輩的身體會散發出一種特殊味道，俗稱「老人味」，雖然也不是臭，但總是不太好聞。對此，泌尿科醫師顧芳瑜指出，老人味好發於40歲後的族群，通常從腋窩或足底散發出來，有時也會合併尿騷味，主要有3個成因，包括皮膚腺體活動改變、排尿困擾和洗澡頻率降低，若想要消除體味，可從7大方法下手。

▲一些長輩身上會散發出一股「老人味」。（示意圖／ENews）

顧芳瑜在個人網站《顧芳瑜泌尿科診所》撰文提到，許多人在中年後，都會開始注意到自身體味不同於年輕時期，其實是正常的生理現象，只是可能對個人的自信和社交生活產生影響，一部分原因在於皮膚老化後，皮脂腺分泌物中的不飽和脂肪酸Omega-7含量增加，同時抗氧化能力下降，導致這些脂肪酸容易被氧化，並分解成揮發性物質「2-壬烯醛」（2-nonenal），而這個物質好發於40歲後的族群，使人產生體味。

顧芳瑜表示，老人味通常被形容為混合油脂、微量啤酒發酵味，一般會從腋窩或足底飄出，若有排尿、漏尿的困擾，有時也會合併尿騷味，造成社交或行為上的困擾與不便，有些長輩會因此不願意出門，進而引起憂鬱情況發生。

顧芳瑜說明，老人味的成因多種多樣，隨著年齡增長，「皮膚腺體的活動改變」，導致更多的汗液和皮脂分泌，為細菌提供更多分解的物質，進一步加重了身體的異味。另外，許多中年人會面臨攝護腺肥大或更年期等問題，可能導致漏尿、尿不乾淨或尿失禁，這些「排尿困擾」會直接影響人們對尿液的控制，甚至可能引起泌尿道感染或尿滯留，進而導致身體散發出特殊的氣味，而一些長輩因為洗澡變得沒有那麼方便，且擔心因浴室地板濕滑而跌倒，所以「洗澡頻率降低」，像是2～3天洗一次澡，也可能使體味變濃。

顧芳瑜分享，若要解決老人味，不妨治療排尿困擾、年輕時處理包皮問題、改善衛生習慣、選擇透氣性良好衣物、使用適當衛生產品，平時也要增加水分攝取來排除體內的毒素，還要注意飲食，適當攝取營養均衡的食物，避免食用過多的辛辣、刺激性或肉類食物，嚴重者可尋求皮膚科或泌尿科醫師的協助，針對症狀進行評估並提供治療建議，幫助患者重拾自信。