生涯高峰遭遇憂鬱症！阿滴認「腦子半殘」很恐懼：不敢活也不敢死

曾獲第二屆走鐘獎最佳動作指導獎的網紅「阿滴」，目前在YouTube上擁有278萬訂閱、成為台灣第二個訂閱數破兩百萬頻道，然而就在走向生涯高峰時，他卻意外遭憂鬱症侵襲、甚至有過輕生念頭。直到痊癒後，阿滴出書分享自身經歷，希望能藉此幫助到需要幫助的人，而他首次接受電視媒體專訪，也就獻給了鏡電視《少年新聞週記》節目。

▲阿滴走向生涯高峰時卻意外遭憂鬱症侵襲、甚至有過輕生念頭。（圖／鏡電視提供）

阿滴回憶著，在一開始發現自己生病時，「我覺得我的腦子半殘了，回不去以前的狀態了，這是一個很大的絕望感。」阿滴表示，當時的他恐懼佔據了一切，整個人變得不敢活、也不敢死，「我無法活著面對這麼多無法解決的困難；我也不敢輕生，因為我知道輕生會帶來什麼後果。」

想起生病最嚴重時期，阿滴光是洗澡就得花上一整天氣力，「有一天爸爸問我，他可以怎麼幫助我？我跟他說『幫我打開窗戶』。」這讓一旁主持人潘照文驚呼：「什麼？開窗戶？這麼小的事情耶！」阿滴回答：「對呀，我當時躺在床上，我沒有辦法做這件事。」

▲憂鬱症痊癒後，阿滴出書分享自身經歷，希望能藉此幫助到需要幫助的人。（圖／鏡電視提供）

聽到這些話，潘照文心疼直呼：「可見得你當時承受的壓力有多大！」阿滴表示，他很感謝爸爸在當時問了這樣的問題，「這句話包含了他理解我的狀況，以及他想幫助我的心情。」

發現罹患憂鬱症後，阿滴積極地尋求解決方式，除了就醫、吃藥、心理諮商外，家人好友也都輪流陪伴他，更重要的是，阿滴自己也很努力，「每天早上醒來一有意識，我就對自己說『我很棒』，一直說、不停的說，一開始我也懷疑過真的會有效嗎？結果一個禮拜就有感！」