警報！台灣每48分鐘就多1位失智症患者　專家提醒「四方法」預防加入失智行列

全球失智症患者人數逐年攀升，根據國際失智症協會（ADI）2019年的報告，全球已有超過五千萬名失智症患者，並預估到2050年將達到一億五千二百萬人。這意味著平均每三秒就有一人被診斷為失智症。台灣的情況也不容樂觀，根據台灣失智症協會的推估，未來五十年，台灣的失智症患者將以每天增加近三十人的速度成長，約每四十八分鐘就會有一位新的失智症患者出現。

▲ 根據推估，台灣每48分鐘就出現一名失智症患者（圖／臺北榮民總醫院玉里醫院提供）

失智症是一種後天的、持續性的心智功能退化疾病，症狀包括記憶力減退、語言能力下降、空間感失調、計算力衰退、判斷力降低、抽象思考能力減弱、注意力不集中等。此外，患者還可能出現干擾行為、個性改變、妄想或幻覺等症狀，這些症狀的嚴重程度足以影響其人際關係與工作能力。

臨床上，失智症可分為三大類型：退化型失智症、血管性失智症和其他原因引起的失智症。其中，阿茲海默症是最常見的退化型失智症，約占所有失智症患者的60%。血管性失智症則是因腦中風或慢性腦血管病變，造成腦部血液循環不良，導致腦細胞死亡造成智力減退。其他原因引起的失智症則包括營養失調、顱內病灶、新陳代謝異常、中樞神經系統感染，及藥酒癮中毒等。

面對失智症的威脅，預防勝於治療。臺北榮民總醫院玉里醫院的胡雪銘護理師提供了四種方法，協助民眾預防及降低失智症的發生：多動腦、多運動、遵循地中海飲食、多參與社交活動。這些方法不僅能增加大腦的血液循環，還能有效降低罹患失智症的風險。

▲ 臺北榮民總醫院玉里醫院的胡雪銘護理師提供了四種方法協助民眾預防失智症（圖／臺北榮民總醫院玉里醫院提供）

失智症的嚴重性不容忽視，政府和民間都應該積極面對並採取行動。只有透過預防和早期發現，我們才能有效地對抗這個威脅我們心智健康的疾病。