蕁麻疹搔癢難耐？ 家醫科醫師：「2水果」吃起來有驚人止癢效果更能預防過敏

蕁麻疹是一種常見的皮膚過敏反應，症狀包括皮膚上出現紅色、腫脹且極度癢的疹子。

蕁麻疹

健康警訊：
皮膚癢、全身皮膚會出現形狀不一、大小不一的浮起腫塊

除了局部的不適，蕁麻疹也可能伴隨全身不適、發燒等症狀，嚴重影響生活品質。對於蕁麻疹的治療，除了常見的抗組織胺藥物外，飲食中的選擇也可能對症狀有所影響。家醫科醫師何一成提供了兩種水果，並分享了它們的抗過敏功效，讓我們一起來了解如何透過飲食來緩解蕁麻疹的不適。

為什麼會長蕁麻疹？

蕁麻疹是一種皮膚疾病，發作時皮膚上會出現像蚊子叮咬一樣，一塊塊紅色鼓起且會發癢的疹子。

引起蕁麻疹的原因很多，最常見的原因為過敏反應，食物與藥物是最常見的過敏原。蟲咬、花粉、灰塵、黴菌、動物的毛及皮屑、寄生蟲、細菌或濾過性病毒感染、自體免疫疾病、內分泌問題、陽光、溫度變化、運動等都是可能的病因。

蕁麻疹症狀停看聽

蕁麻疹分為急性與慢性，症狀一樣但病程不同。

蕁麻疹分為急性與慢性，症狀一樣但病程不同。蕁麻疹發作時，全身皮膚會出現形狀、大小不一的塊狀浮腫，這些凸起物奇癢無比，每區塊的浮腫出現數小時後消失，身體其他部位，又不停有新的浮腫出現。

蕁麻疹的症狀可能會持續數小時至數天，對於病患來說，這段時間的持續癢癢與不適感絕對是相當折磨人的。

在日常生活中，我們也許無法完全避免接觸到可能引發蕁麻疹的過敏原，但透過飲食的調節，我們或許能夠在一定程度上降低蕁麻疹的發作頻率與嚴重程度。

食材配對

柳橙 ＋鳳梨 ＝預防過敏＋促進細胞新生

根據何一成醫師的建議，搭配適當的食物，甚至可以達到預防過敏的效果。在飲食調節上，柳橙和鳳梨是兩種具有抗過敏功效的水果，它們的維生素C含量不僅有助於調節免疫力，還能促進皮膚細胞的新生，對於改善蕁麻疹所引起的皮膚問題有所幫助。如果你或家人有蕁麻疹的困擾，不妨在日常飲食中增加這兩種水果的攝取，並享受它們帶來的綠色療癒。

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