血型不僅與性格相關，還與健康有密切關係，不同血型的人，疾病的發病率也不同。中醫師表示，O型血的人易患消化道疾病、過敏；A型血的人則容易便秘、患心腦血管疾病；B型血的人則容易失眠、患胰腺炎等疾病；AB型血的人則容易精神分裂。以下為各血型的健康隱患及建議飲食。
O型血
O型血的祖先是公元前4萬年左右出現的科羅馬尼亞人，以肉食為主，大約10萬年前，在全世界大部分地區只有O型血的人，而在中國，O型血的人數佔31%。O型血的人性格開朗、浪漫、控制欲強，患腦血管疾病、腫瘤等疾病較晚，是最長壽的血型，據世界衛生組織調查發現，世界人口的平均壽命為69歲，而O型血的人則幾乎達到87歲。
健康隱患：
1.消化道疾病
O型血的人熱情奔放，代謝能力高，易患消化道潰瘍，如胃酸過多，會破壞胃黏膜，引發胃潰瘍；服用解熱鎮痛類藥物，如阿司匹林，會加重胃黏膜的損傷。建議：平時可適當食用饅頭、蘇打餅乾等鹼性食品，中和胃酸，防止潰瘚。
2.先天凝血功能較差
O型血的人以肉為主食，但先天的凝血功能較差，面臨手術、女性經期等特殊時期，不要食用人參、鹿茸、銀杏、木耳、紅蕖及阿司匹林等活血的食物，以防失血過多。
3.易過敏
O型血的人體免疫亢奮，有助於抵禦外在病毒，但敏感度增強，容易導致花粉、粉塵等環境因素引起的過敏及食物過敏。建議：遠離過敏源，外出時做好防護工作；飲食上，遠離慢性食物過敏源，如牛奶、雞蛋、小麥、玉米、花生、黃豆、海產品等，但過敏源因人而異。
A型血
A型血出現在公元前2萬5000年前的亞洲或中東地區，是第二種最常見的血型，飲食以蔬果類為主，佔中國人口數量的28%。A型血的人性格爭強好勝、急躁、謹慎。
健康隱患：
1.便秘
A型血的人一般較忙碌，人體處於興奮狀態，消化道分泌的腺體減少，胃腸道的液體也會減少，可能導致大便乾燥；忙碌時若作息不規律，更易發生便秘，影響消化系統。建議：少吃燒烤、油炸、醃製等食物，少飲酒，適量多食用香油、富含纖維素的食物以緩解便秘。
2.血液循環較差
胃酸不足，會引發消化不良，營養吸收差，導致血液循環差、易患貧血等疾病。建議：血液循環差引起的手腳冰冷，平時應多參與運動，適當多吃活血的食物及辛香料，如辣椒、蔥、姜、蒜、咖哩等；貧血疾病患者，可多吃紅棗、紅糖和桂圓等黑色、深色的補血氣食物。
3.心腦血管疾病
A型血的人在急躁、發脾氣等情況下，會引起交感神經系統興奮，造成血管收縮、心率加快、血壓升高，增加心腦血管疾病的風險。建議：心腦血管疾病患者一般患有高膽固醇血症或血液處於一種高凝狀態，木耳中的多醣有抗血栓、防止心腦血管疾病的作用；生燕麥富含膳食纖維，燕麥粥等有利於心腦血管疾病的防治，但市場上加工後的燕麥片效果不如生燕麥。
4.心理障礙
心臟疾病不僅是器質性問題，還可能是假性心髒病，也會表現出心血管疾病的典型症狀，如胸痛、憋氣等，但檢查不出任何的陽性體質，屬於心理障礙。建議：心態對健康也很重要，需學會調整情緒，平時可適當多吃香蕉、五穀奶、豆漿、雜糧、燕麥、魚油、亞麻籽及低糖巧克力等食物以緩解情緒。
B型血
B型血產生於公元前1萬至1萬5000年左右，原始人為了生存，由熱帶草原遷移到喜馬拉雅山周邊，環境及飲食結構的改變催生了B型血，該類人群佔中國人口數量的24%。B型血的人性格圓滑、性感豐富、猶豫不決。
健康隱患：
1.失眠
B型血的人長陷於思考狀態，情緒不穩定或是太豐富，易患失眠。建議：酸棗、酸棗仁中富含黃銅和皂苷，有一定的鎮定安神作用，可以緩解失眠症狀，可用酸棗仁泡水代茶飲。
2.易患胰腺疾病
B型血的人患胰腺癌機率大於其他血型；暴飲暴食及過量飲酒，都可能導致胰腺炎，甚至誘發胰腺癌；過量飲酒還會導致胰腺的十二指腸大乳頭引發水腫。建議：規律飲食，盡量少喝甚至不喝酒。
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