膽結石、膽囊炎找上你！醫揭「1飲食習慣」恐加速惡化　這樣做可預防

膽結石是膽囊內形成的固體物質，主要由膽固醇、膽鹽及其他成分組成。膽結石的形成過程與飲食習慣密切相關，不規律的飲食及高脂肪飲食會增加膽結石的風險。尤其是年輕男性，儘管相對於女性的發病率較低，仍需注意其潛在風險。醫師建議，保持三餐規律、避免長時間禁食有助於預防膽結石的形成。

健康飲食與生活方式插圖

此外，性別和年齡也是膽結石的風險因素之一。女性罹患膽結石的機率是男性的兩倍，這一現象與荷爾蒙變化及生理結構有關。生活方式的改變，尤其是飲食習慣的調整，對於降低膽結石的風險至關重要。

膽囊炎的症狀與治療

膽囊炎是膽囊的急性發炎，通常由膽結石引起，導致膽囊內壓力增高。輕度急性膽囊炎的症狀包括全身倦怠、消化不良及右上腹痛，嚴重者可出現高燒和噁心。一旦出現這些症狀，建議儘速就醫，以便及時診斷和處理。

治療方面，初期通常需禁食並接受點滴，待病情穩定後可進食低油的流質飲食。對於因膽結石引起的膽囊炎，腹腔鏡膽囊切除手術被認為是最佳的治療方案，以預防併發症的發生。

腹腔鏡膽囊切除手術是目前治療膽囊炎及膽結石的主要方法之一。手術過程中，醫生會通過小切口將膽囊移除，這種方式不僅減少了病人的恢復時間，也降低了手術的風險。根據統計，92%的病人在手術後，膽道疼痛的症狀會完全消失。

術後，病人需要注意飲食，建議清淡飲食、少量多餐，以助於消化並減少腹瀉的情況。此外，定期回診以監測恢復情況及及時處理可能的併發症也是十分重要的。

上腹痛的原因多種多樣，其中膽結石和膽囊炎是常見的原因之一。當出現持續性上腹痛時，應及時就醫，以確定病因。除了膽結石與膽囊炎，其他可能引起上腹痛的疾病包括胃潰瘍、胰臟炎等，及早診斷有助於及時治療。

若症狀持續或加劇，特別是伴隨其他症狀如嘔吐、高燒等，應立即尋求醫療幫助，避免病情惡化。

膽管癌是一種罕見但具有高度惡性的癌症，早期症狀不明顯，通常導致患者在確診時已是晚期，存活率低於一年。根據報導，台灣癌症基金會指出，約有6-7成的病友在確診時屬於晚期，這使得早期診斷顯得尤為重要。

目前，傳統的治療方法包括手術、放療及化療，然而新興的免疫療法結合化療為晚期膽管癌患者帶來了新的希望。部分病友在治療後腫瘤縮小，存活期延長，這一進展讓患者及醫療團隊感到振奮。

為了預防膽結石與膽囊炎的發生，調整飲食與生活方式是關鍵。建議攝取富含纖維的食物，增加水分攝取，並保持規律的生活作息。此外，定期健康檢查有助於及早發現潛在的健康問題，特別是對於有家族病史或高風險群體而言。

綜合以上資訊，維持良好的飲食習慣和健康的生活方式能有效降低膽結石及膽囊炎的風險，及時就醫則能提高疾病的治療效果。