限水不怕腸病毒！4大措施助預防

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著氣溫逐漸上升，腸病毒也跟著活躍，加上目前國內缺水問題嚴重，已有部分縣市開始實施限水措施，所以，為防民眾因缺水忽略手部衛生，進而增加腸胃道傳染病感染風險。 

因此，疾管署提供了4大措施，幫助民眾在缺水的情況下，也能有效預防腸病毒及各種腸道傳染病：

1）限水期間，如轉開水龍頭還有水，請依「濕、搓、沖、捧、擦」的步驟洗手，但仍須留意，勿將水龍頭的水量轉到最大；搓揉手部時先關掉水龍頭；勿塗抹過多肥皂或清潔劑；抹濕、沖洗時，將水龍頭的水量轉小到只有微小水束。

2）無自來水，但有其他儲水或乾淨水源時，可以泡製3至5ppm含氯漂白水，置於附有水龍頭之儲水桶，自龍頭流出供洗手用，先用小水量沾濕雙手搓揉約20秒後，再打開儲水桶水龍頭，以少量水沖洗雙手，最後，再以清水洗掉殘留的漂白水。

3）乾淨水源極度不足時，可採用三個水盆進行手部消毒，但須經常更換以免消毒效力減弱：

●第一盆裝清水，洗淨雙手塵土（盆裝清水如有污濁，應即更換）。
●第二盆裝濃度約3至5ppm含氯漂白水之消毒液，將雙手放入水中，先兩手心互相磨擦，接著兩手交互揉搓手背及手指間，最後作拉手姿勢以擦洗手指尖，各約5次。
●第三盆裝清水，洗淨雙手殘留漂白水。

4）如果無法取得肥皂和清水時，可以使用酒精含量60%至95%的乾洗手液清潔雙手，可以降低細菌類致病原感染的風險；但對腸病毒及諾羅病毒的消毒效果有限。

限水勿用抽水馬達　以免汙染物遭吸入

此外，限水期間飲用水衛生也格外重要，請民眾務必飲用煮沸的開水或市售瓶裝水，注意水塔及蓄水池衛生，限水時勿用抽水馬達，以免水管負壓吸入污染物；恢復供水後，如發現給水有混濁、異色及異味等現象時，請立即通報當地自來水事業單位處理。

【更多精采內容請上《優活健康網》官方網站；《優活健康網》官方粉絲團。未經授權，請勿轉載！】