調整清潔方式 頭皮再也不搔癢

頭皮搔癢實在很難受，掉落在肩上的頭皮屑更是讓人好尷尬，換了抑油去屑機能洗髮精，卻也沒法有效改善，究竟是哪裡出了問題？

撰文／王諺玫  圖片／明周資料庫、各品牌

其實，頭皮癢不完全和出油有關，很多時候起因為缺水乾荒，若是一味地使用控油訴求、去屑止癢洗髮精，不僅沒能改善不適情形，更將讓狀況越來越嚴重！為了有效舒緩不適，妳得先了解究竟搔癢問題根源是頭皮太過乾荒還是過度出油。

Check!妳是乾癢還油養

□1.雖然頭皮發癢，但卻無嚴重出油狀況

□2.頭皮屑呈小碎屑樣貌

□3.觀察頭皮表面，可發現乾裂情形

□4.超過1天不洗頭，髮根即變得又油又塌

□5.頭皮屑呈雪花片狀

□6.經常在頭皮上發現痘痘生成

若勾選的是項目1－3，那麼代表妳是乾癢頭皮問題，勾選項目為4－6，則代表是因為過度出油所引發的搔癢情形。

頭皮乾癢－溫和保濕調理

清潔護理方面，考量此種頭皮膚況較為脆弱，應避免選用具酸類、控油、收斂配方品項，並以成分溫和且不含香精、色素、添加乳木果油、甘油、甘草刺酸等洗髮品，並搭配頭皮面膜或精油等護理品項，每周一次協助活化調理頭皮狀態。

1. John Masters Organics 100%摩洛哥榛果油，59ml，NT1,980。

2.Philip Kingsley靜敏玉露洗髮露，250ml，NT1,700。

3. Three極致絲潤洗髮露，300ml，NT1,900。

頭皮油癢－首重清潔、止癢舒緩

挑選具收斂機能品項，如添加焦油、水楊酸、薄荷等成分者，協助平衡油脂分泌，並舒緩頭皮癢症狀。值得注意的是，清潔時為能讓其中成分發揮作用，該使洗髮乳於搓洗後停留在頭皮上約5－10分鐘再沖洗乾淨。

1. RF荷那法蕊 Astera紫苑草舒緩髮浴，200ml，NT1,380。

2. Goldwell DS輕感深層清潔洗髮精，250ml，NT640。

3. Joico森極養髮瞬效霜，300ml，NT900。

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