【失智症專題】 失智長輩的樂活人生-免費參與

現代人穿梭在車水馬龍、忙碌的工商社會中，忙著為家庭煩心、為工作煩惱，每天從早醒來的那一刻起，頭腦就轉啊轉的為生活大小事操煩，鮮少人有機會放慢腳步，好好感受自己與周圍環境之間的關係，更少人懂得給日理萬機的大腦一個喘息的機會，造成許多現代人迷失在變化快速的環境洪流中，大腦也經常處於缺乏保養，腦力不濟的狀態。長期來說，生活自然缺乏品質，人生的幸福感也在一點一滴中流逝。

「2016‧優築生命教室暨種子培訓」系列講座特別強調現代人長期慣於忽視的「心腦」，並主張優質生命要從「築心」和「築腦」開始，以操練頭腦為手段，透過講座方式，讓每個人能自覺保養頭腦的重要，以悠然的態度面對人生中各種酸鹹苦辣澀鹹的經歷，建構成豐富的素材，進而追求精采生活的厚實度與幸福感。

迄今，精神健康基金會屆滿14週年，這十四年來，精神健康活動在全台灣生根，成立各地精神健康學苑，開展台灣精健家族，落實精神健康推廣。2016年精神健康基金會希望從「鄰里關懷」做起，核心理念是將生澀的腦科學理論，轉化成與日常生活相關的主題，逐步介紹給彰化縣各區民眾，讓他們了解大腦的功能，認識精神疾病與預防，以及自我保養頭腦。並且積極推動精健家族之普及化，期待全台灣每一個村里均有3-5位精健家族，從瞭解自己的精神健康開始，進而關心周圍的親朋好友，真正落實精神健康全民運動，讓幸福的氣氛充滿台灣社會每一個角落。