瘋打手遊喀一聲　板機指上身

（優活健康網記者徐平／綜合報導）

手機遊戲風行，一位施姓大學生長時間打手遊，手指長時間呈現反覆彎曲姿勢，大拇指靠近手掌處已疼痛一段時間，原本不以為意，但某日一早起床疼痛更明顯，右手大拇指甚至突然卡住，扳開後還聽到「喀」一聲。經醫師診斷，沒想到竟罹患「扳機指」。

3主要症狀報你知

衛生福利部桃園醫院新屋分院職能治療師黃顯淳表示，患者常因手指反覆彎曲，手部掌側靠近掌指骨關節處的屈曲肌腱過度摩擦而造成腱鞘發炎，形成板機指。板機指通常好發於拇指及無名指，但也有可能發生在其他手指，有3種主要症狀為：

1）　按壓患指根部時感到疼痛。

2）　在患指根部肌腱腫脹而長出小結節。

3）　患指感到僵硬難以彎曲，尤其早上起床時更為明顯。

可利用蠟療、電療、拉筋伸展

罹患板機指可利用保守的復健治療，包含利用蠟療、電療、超音波、雷射等，加上和緩拉筋和伸展運動來改善症狀，另針對手和手指的肌肉進行強化肌力運動，也可有效減低復發機會。

保守治療無效也可考慮手術

此外，利用口服消炎藥減輕肌腱發炎症狀並減緩疼痛當症狀嚴重時，醫師也可能注射類固醇舒緩疼痛。當保守治療效果不彰時，也可考慮進行手術，切開腱鞘沾黏部份，使肌腱順利滑動。    

當懷疑罹患板機指時應儘速就醫，及早接受治療。也應該養成良好習慣，避免手指長時間高頻率的動作。玩手遊最好隔半小時讓手部休息10分鐘，才不會讓「板機指」找上門。