開學後矮人一截！　學童身材矮小怎麼辨？

你家的孩子有長不高的問題嗎？如果發現比同年齡的孩子還嬌小，或是身高一直長不高，最好是能及早就醫診治！就有一名10歲女童身高僅135公分，出現發育特徵已經一、兩年，且當時骨齡已經超過12歲，研判初經即將來到，女童先進行性早熟的治療，但在一年內只長了2公分，醫師建議合併生長激素治療，經過1年時間長了將近1 0公分。

孩子身材矮小原因很多　須對症治療

收治這名女童的亞東醫院小兒部主治醫師高銓宏表示，身高長得矮小有幾個問題，很可能與遺傳有關，如果父母都長得不高，孩子也會較矮小，還要考慮是否有內分泌疾病，如甲狀腺、生長激素等問題，或營養不均衡，都可能導致孩子身材矮小，另外性早熟問題也會使身高成長受限，必須對症治療。

一年長不到4公分+身高落在同年紀3%以下　應就醫診治

若發現孩子長不高，何種情況下應該要就醫呢？高銓宏醫師指出，青春期前的孩子，如果身高與同年紀相較，生長曲線落到3%以下，或是一年內長不到4公分，顯然是有身材矮小的問題，建議父母帶孩子到小兒科檢查，由醫師來評估，確認病因並對症下藥做治療。

生長激素缺乏　可施打生長激素治療

高銓宏醫師進一步指出，如果孩子身材矮小主因是營養不良，就要補充營養，或是針對疾病做治療；若要確認是否為生長激素缺乏，就要住院抽血檢查體內生長激素濃度是否足夠，一旦確診為生長激素缺乏，且腦部病無病變者，可以考慮施打生長激素做治療。這名女童有性早熟的問題，且性早熟治療後，身高成長明顯不足，除了治療性早熟的問題外，也合併生長激素治療。

飲食、運動與睡眠　是孩子長高的關鍵

除了用藥物治療身材矮小之外，飲食、運動與睡眠也很重要；高銓宏醫師強調，飲食上要避免甜食與油炸物，因為甜食會抑制生長激素分泌；而油炸物熱量高，容易肥胖且容易造成性早熟。此外，可多從事跳繩、打籃球和騎腳踏車等運動，更要盡量在晚上十點前就寢，因人體在晚上十點至凌晨二點會分泌生長激素，這段時間孩童應熟睡，對於長高也有幫助。