天天紫爆！　恐怖PM2.5強勢侵襲誘發血壓飆升

長期暴露pm2.5血壓易升高

45歲的小黃運將王先生罹患高血壓，吃藥控制後發現性慾減退，雄風不再，而排斥服藥；近期中部地區空氣品質惡化，他開車途中突感頭痛、胸悶，就醫發現血壓飆到逾180毫米汞柱，醫師建議後改吃複方降壓藥，之前的副作用不再，服藥更正常，血壓漸趨穩定。

收治該病例的彰化開業診所醫師李冠偉指出，近年來空氣汙染問題嚴重，PM2.5濃度經常紫爆，長時間曝露在空污環境中，易加劇高血壓等慢性病病情，王先生為了省油，沒客人就關空調、搖下車窗在路上繞，大量曝露在PM2.5之中，更誘發使血壓飆升。

高血壓年輕化　長期失控併發症恐致命

李冠偉醫師提醒，高血壓是無聲殺手，一半的高血壓患者沒有症狀，常被忽略，往往收縮壓飆升到180毫柱以上、患者有胸悶等不適症狀時才發現問題已很嚴重。

李冠偉醫師說，過去常以為高血壓是年逾50歲才有的疾病，近年40歲以下就高血壓的病人愈來愈多，這些年輕患者經常罹病而不自知，等到血壓飆到180、190毫米汞柱、出現症狀就醫才知道自己有高血壓。

李冠偉提醒，血壓長期失控恐引發腎臟疾病、心肌梗塞、中風等更嚴重的問題，如果沒有按時服藥或斷斷續續治療，血壓反彈飆更高，尤其傳統beta阻斷劑、副交感神經抑制劑等，會造成部分男性患者性慾減退、影響勃起功能，讓不少人望之卻步，反而加劇病情。

固定服藥外　搭配運動三重點：次數、時間與運動強度　

目前健保已經常規給付複方降血壓藥，單一藥品具有二至三種療效，也較沒有影響勃起功能等副作用，可協助患者更樂意服藥。

李冠偉醫師表示，每日量血壓可以提醒患者維持良好生活習慣，天氣變化時除了軀幹，尤其要注意雙手與雙腳保暖，以免加劇心臟壓力，誘使血壓不正常飆升。特別提醒，愈來愈多研究指出空污會惡化慢性病，空氣品質惡化期間，建議病友少出門，或配戴適合的口罩自保。

然而不少人抱怨沒時間運動，李冠偉指出，新的研究顯示，每次運動10分鐘，皮膚些微出汗、覺得有點喘，就有效果；每天累積30分鐘、每周3天，對降血壓就有幫助。