【記者周蘭君報導】現代人因為精緻飲食當道、美食當前,加上運動量不足導致的過胖問題,已是一種全球現象。如何正視身體的正常代謝非常重要。代謝症候群其實與心血管疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓等國人十大死因息息相關,多項研究證實罹患代謝症候群將提高心血管疾病的死亡率。調整生活習慣是改善代謝症候群的最好方法,均衡飲食、規律運動,注意避免體重超標以及維持正常作息,都有助遠離代謝症候群危機。
根據國家衛生研究院研究發現,超過數百種食物中有活化人體PPAR(細胞核核內荷爾蒙受體族群)的功效,PPAR可說是人體代謝的一把鎖,是為調節人體代謝的重要機制。眾多食物中,又以苦瓜、綠藻、紅麴、大豆蛋白等等,最能有效活化體內 PPAR,成為坊間保健食品及藥物開發的新焦點。對於大多數工作忙碌、壓力大、活動少、三餐外食等難以維持健康生活型態的現代人有所幫助。
喬越生醫致力於推廣「整體代謝」的理念,發展出「代謝789」健康代謝商城。商城中全是天然無毒的商品,提供讓民眾安心安全的健康新選擇。營養師楊芳瑜強調,苦瓜素能減少人體吸收40~60%的脂肪及醣類。不過,一般人無法生食太多的山苦瓜,高溫烹煮又會損失其中的有效成分,選擇保健食品是可行的方法,慎選產品,才能為健康加分!
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