根據元氣網指出，32歲的蔡先生，本身非常堅持健康的原則，很少吃肉，也常常吃蔬果。對於工作也十分負責賣命。30初頭時，他發現自己有血便，本來以為只是痔瘡，工作忙碌，也沒有時間檢查。半年後便秘越來越嚴重，一檢查竟然發現大腸癌第二期，更因為腫瘤距離肛門只有3.5公分，不能保留肛門，只得做人工造口。加上蔡先生家族並無癌症病史，實在令人難以置信。
另外50多歲的林太太長達半年會放連環臭屁腹漲、腹痛頻率提高。大腸鏡篩檢發現她的乙狀結腸癌長出一顆大約3公分的惡性腫瘤。
醫師也提出警告，因為動物性蛋白質不易消化，停留在腸道的時間，比較長會改變腸道的病菌種類，這樣的情況，就容易誘發大腸癌請愛吃肉特別是愛吃紅肉的人特別注意。
圖/翻攝自ps.life
下面小編跟大家分享五個遠離大腸癌的好習慣大家趕快筆記下來吧
1.每天至少運動30分鐘。
2.女性每個禮拜喝酒不超過7杯男性不超過14杯。
3.別抽菸。
4.健康飲食少吃紅肉及加工肉品脂肪攝取量應佔總熱量的30以下。
5.女性腰圍不超過88公分男性不超過102公分因人種、體型不同台灣的標準為女性80公分男性90公分。
6.定期去醫院做健康檢查及早發現及早治療
封面來源ps.life
enews編輯整理報導
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