豬哥亮因腸癌驟逝..23歲女亦罹「大腸癌」...醫師：腸癌年齡層下降....飲食習慣「六大要點」千萬注意！（為了健康請務必看看）

根據中國媒體《寧波晚報》指出，一位23歲女孩，吃完宵夜後，肚子脹痛，只吐不拉，最後發現竟然是大腸癌。醫生指出，其實很多這種年輕腸癌患者，都愛吃麻辣燙、燒烤之類的刺激性食物，而且8成左右的患者在早期沒有特別症狀！

 ▼圖/翻攝自ps.life，下同

原來這位23歲女子，已經有很長的時間便秘，或是大便的形狀非常細，但是沒有重視這樣的改變，覺得只是小毛病。醫生指出，其實患者早期，出現食慾不振、腹部不適、腫脹感、沈重感等等，偶爾噁心、嘔吐、便血的現象，都可能跟胃部疾病有關，若是發現大便的習慣改變，或是突然有幾次有血，鮮紅的謝或是紅黑色的血，都應該及時去醫院檢查！

另外，下面小編跟大家分享五個遠離大腸癌的好習慣大家趕快筆記下來吧

1.每天至少運動30分鐘。

2.女性每個禮拜喝酒不超過7杯，男性不超過14杯。

3.別抽菸。

4.健康飲食：少吃紅肉及加工肉品脂肪，攝取量應佔總熱量的30以下。

5.女性腰圍不超過88公分，男性不超過102公分，因人種、體型不同台灣的標準為女性80公分男性90公分。

6.定期去醫院做健康檢查及早發現及早治療

參考來源：《寧波晚報》

封面來源：ps.life

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