小禎「挽救婚姻」秘訣大公開!!!!!為愛「忍辱負重」，自爆用「這種方式」讓李進良回頭...眾人心疼..

藝人小禎最近話題不斷，根據《星光雲》指出，小禎因為罹患「多囊性卵巢症候群」，因此減肥不易，曾一度暴肥20公斤，前些日子做完手術，切除病因，靠著努力以及意志力，規律運動及控制飲食，每一次臉書po出照片，都讓人驚訝成效！

▲圖/翻攝自：胡小禎粉絲專頁，下同

小禎透露除了晚餐不超過5點半以後進食之外，杜絕油炸食物，然後每週會固定的運動，還公開了早餐菜單：一顆烤地瓜、3顆茶葉蛋白，還有一瓶加滿水果的排毒水！排毒水據說在歐美十分流行，可以提高體能、對抗發炎等等不同的功效！為了增加風味，可以把水換成氣泡水！健康又好喝唷！

小禎努力地節食運動，不僅是為了身材，更是為了健康，自爆有些健身動作一開始真的會讓人到處瘀青，雖然很辛苦，但是她覺得不斷的挑戰自我，生命才有意義，所以一直持之以恆，身體慢慢恢復健康。

參考來源：星光雲

封面來源：胡小禎粉絲專頁

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