梅雨季濕噠噠～穿鞋不穿襪很「潮」？小心「潮濕」招來「香港腳」！

鞋子沒穿對？型男潮女當不成～變成香港腳啦！

根據《中時電子報》分享，有些好萊塢男明星會引領風潮，造成穿鞋不穿襪的流行，。但皮膚科醫師提醒，腳是特別容易出汗的部位，不穿襪易腳臭、增加得香港腳風險。

台北長庚醫院皮膚科及醫學美容中心主治醫師許仲瑤表示，穿襪子好處多多！最大的好處是吸汗，避免黴菌藏在鞋子裡，也可隔絕皮膚與鞋子，減少摩擦引起的水泡或傷口，就衛生觀念而言，穿鞋穿襪子也是較建議的方式。

書田診所皮膚科醫師曾興隆表示，不穿襪子更容易腳臭，尤其悶熱天氣易流汗，若沒穿襪子，鞋子裡充滿汗水，與蛋白質分解後，臭味更明顯；如果鞋子放在不通風處，更容易滋生細菌、黴菌，下次又光著腳穿上，黴菌就跟著上腳。

▲圖/翻攝自ps.life，下同

至於在鞋裡加雙鞋墊，對不想穿襪子的人是否有效？許仲瑤說，一般人不會天天清洗鞋墊，細菌依然附著鞋墊上，即使是織密度或銀離子材料產生殺菌功能的除臭鞋墊，效果也不會比穿襪子好。她建議，穿皮鞋、布鞋應搭配吸汗功能較好的棉質襪，絲襪、非棉質襪吸汗功能較差，但仍比不穿襪來得好；另外，據日本研究指出，相同的清洗條件下，棉質襪子清洗後殘留的黴菌數目，會比絲襪來得低，顯示「穿鞋穿棉襪」是健康腳丫的最佳選擇！

小編真心建議，下雨天的時候可以帶一雙腳夾拖在身上，很輕又不太佔空間，如果鞋子濕掉就換上，不僅穿起來舒適，也不會造成雙腳變成黴菌細菌的「駐足勝地」勒！

封面來源：ps.life

enews編輯整理報導