眼球，手指動？放下3C產品，感受全身一起動！

   現代人對3C產品不離身，長時間上班看著電腦螢幕，即使上廁所，通勤，睡前手機也不離手。就連安撫孩子情緒，一個平板、手機，看似輕鬆方便，卻潛藏著無數危機與後遺症。享受科技帶來的便利，卻不被科技無形綁架，不只孩子，也是成人需要多留意的。如何避免成為親子低頭族，提供適當的思考與動能，是成長中非常重要的環節。

   在聯合國的評比中，荷蘭兒童及青少年的快樂指數全世界第一。有趣的是，無論是數學素養，科學素養或是閱讀素養，荷蘭的孩子，同樣名列前茅。更令人訝異的是，他們的孩子在10歲以前幾乎沒有回家功課，卻花很多時間運動，研究發現，爸媽注重陪伴孩子，對於「身體」的重視，是核心關鍵。

   雲門教室執行長温慧玟表示：「我們期盼孩子不要總是低著頭，而能有機會抬頭看看藍天白雲，望遠瞧瞧青山綠水，能夠享受跳躍，旋轉，雙手飛揚的暢快，讓孩子眼裡專心的，不只是虛擬的世界，而是可以有溫度，可以善用五官知覺感受的真實世界」

   哲學家康德曾說：「手，人體外部的腦。」手眼協調能力越熟練，越能使用工具，孩子的自信心也就越飽滿。

   常常聽見孩子說：「手機借我玩一下！」，雲門教室資深老師夏光如笑著說：「千萬別讓孩子變成ET，只有食指會觸碰手機螢幕，其他功能都忘記了。」透過與孩子玩手指遊戲或當作表達工具，親子互動會更有趣，孩子的手指能力也會越來越好，想像力也同步增生。在教室中，有堂課讓孩子用手表演，把身體當作舞台，光如老師表示：「沉默，當收起語言，孩子的手突然變得能言善道，有著豐富無比的創意展現。一時如花綻放，一時如葉飄落。」

   孩子在雲門教室動身體多年，有位爸爸分享：「身體是每一個孩子最好的生命遊戲場，接受自己，享受自己，就不會感到無趣。」他說：「用孩子的心看世界，生命無處不驚奇。」

沒有電視，沒有電腦，沒有手機，我們可以和自己的身體相處嗎？現代孩子和大人，都需要傾聽自己身體的聲音，在跳躍，落下，旋轉，靜定中奔放自如吧！