再老也要遠離肌少症行動敏捷「肌」不可失挪威鮭魚 是你補充肌力的優質蛋白好選擇

台灣50歲以上肌少症的比例高居亞洲之冠讓您震驚嗎？上班族久坐加上三餐老外，更是揮霍健康「肌」本的元兇！肌少症讓人活動力變差、常摔跤，該如何預防呢？除了適當運動，進行肌力訓練，飲食也是重要的一環。適逢秋冬鮭魚好時節，挪威海產推廣協會(Norwegian Seafood Council)推薦36小時內從挪威原產地冷藏空運來台的新鮮鮭魚，富含優質蛋白質及營養素，成為上班族們補充肌力好選擇！

現代上班族常常久坐、外食營養不均衡，讓「肌少症」已不在是熟齡人口的專利。如何避免「肌少症」找上身？從生活中的習慣轉變就可以有所幫助。醫師們建議，增加肌肉量的方式，除了規律運動外，飲食的攝取也是相當重要的！均衡的飲食不僅僅是六類俱全，優質蛋白質的選擇更是重要，像是鮭魚就是一個很好的選擇！營養師更指出：「鮭魚的營養價值相當高，除了刺少多肉的優質蛋白質外，也富含Omega-3、維生素D、DHA和EPA等營養成分。當中的維生素D對於骨頭、肌肉生成同樣都有幫助。對於孕婦、嬰幼兒、青壯年乃至銀髮族的健康與疾病預防都有相當大的助益。」

而鮭魚也是最受到台灣人歡迎的魚種之一，挪威憑藉優勢的養殖環境及科技管理技術，秉持嚴謹的包裝製作流程，生產出安全又肥美的挪威鮭魚。挪威海產推廣協會亞太區總監Jon Erik Steenslid先生更自豪的表示：「從魚卵、魚苗、幼魚到成熟鮭魚，挪威的養殖業者一站式監控鮭魚的健康狀況。每年進行約一萬兩千次食安及動物福祉等包含飼料的檢查，讓每個環節都能確保魚類的健康。挪威鮭魚可是全球少見連生吃都可以讓消費者安心的養殖魚呢！」你還在為吃什麼煩惱嗎？不妨給挪威鮭魚一個機會，讓你顧好「肌」本，也吃出安心。

台灣為挪威海產推廣協會在亞太區推廣鮭魚的重點市場，近期更展開最美味的鮭魚來自挪威的各式宣傳活動，希望讓消費者更進一步認識挪威鮭魚，並於購買時認明產地商標，以確保享用到安全新鮮美味的挪威鮭魚。

認明挪威海產全新標章貼紙，才能吃出安心與保障。

關於挪威海產推廣協會

挪威海產推廣協會(Norwegian Seafood Council，NSC) 隸屬於挪威貿工漁業部 (Ministry of Trade, Industry and Fisheries)，是由挪威海產產業合資成立，為挪威海產出口業者公認之機關。協會總部設於挪威特羅姆瑟，並在是各個大市場設有據點，其宗旨在於提高挪威海產資源的價值，於全球開發耕耘市場。挪威海產推廣協會監督「挪威海產」商標的管理與運用，體現挪威海產產業共同擁護的誠信與價值。透過與產業攜手合作，希冀提升挪威海產的需求及消費數量。欲知詳情，請瀏覽https://en.seafood.no/