異位性皮膚炎乾又癢！　「濕濕療法」舒緩很速效

異位性皮膚炎發作時皮膚又乾又癢，讓不少人深受困擾，據台灣皮膚科醫學會統計，台灣有超過200萬人是異位性皮膚炎患者，其中以孩童與青少年居多，生活品質大受影響。早在古巴比倫時期，當時的人就發明「濕濕療法」，透過濕敷減緩皮膚炎的不適，現代醫學也以此借鏡，搭配上有溫和消炎成分的敷料，達到舒緩異位性皮炎出現的紅、腫、乾、癢效果。

體質與環境最易誘發

彰化基督教醫院皮膚部光照治療科主任邱足滿解釋，異位性皮膚炎是一種過敏反應，遺傳和環境是誘發的兩大因素，若是父母有這樣的體質，小孩通常也會得到異位性皮膚炎；而環境因素像是天氣、溫濕度都有影響。邱足滿說：「國外研究發現，在農場長大的孩子，與在都市成長的孩子相比，比較不容易出現過敏，因為農場中有很多其他的細菌，孩子為了適應環境，身體自然產生『減敏作用』」。

日常保濕不可少　衣料慎選擇

邱足滿指出，異位性皮膚炎除了照醫師指示吃藥治療外，基礎照護也相當重要，由於異位性皮膚炎患者肌膚相當敏感，在衣料選擇上應避免毛織物，只要穿上皮膚覺得不適就應該換下。她建議患者可以選擇快速排汗的衣物，減少汗水與皮膚接觸的時間，避免細菌滋生；另外，保濕也相當重要，異位性皮膚炎會導致皮膚屏障受損，易散失水份，入冬後更因濕度低，讓乾燥問題加劇，選擇適合自己膚質的保濕用品，進行保濕工作，對於改善皮膚不適相當有幫助。

浸、塗、濕、乾「濕濕療法」　急救乾癢肌

異位性皮膚炎嚴重時讓病患感到乾燥、奇癢無比，邱足滿建議可透過「濕濕療法」護理，快速緩解肌膚不適。她解釋「濕濕療法」可分為「浸、塗、濕、乾」4步驟。首先用溫水泡澡（或患部）10分鐘，接著再塗上抗發炎的保濕劑與藥膏，並取兩塊包紮敷料，將其中一塊敷料先浸濕，輕微擰乾後敷於患部，最後再包上另外一塊未浸濕的敷料。邱足滿指出，包紮敷料一次可敷2至4小時，嚴重時可以上、下午各敷一次，或是睡前敷到早上睡覺起床。

醫材級敷料速保濕　降低發炎反應

邱足滿表示，「濕濕療法」是透過快速保濕、降溫，加上使用抗發炎成分的敷料，藉由包紮患部保護肌膚的方式，快速降低皮膚發炎反應。在敷料的選擇上，可選擇連嬰兒也適用的醫材級保濕敷料，有助於重建皮膚屏障，提高肌膚防護力。