確診海嘯要來了！醫師列「Omicron症狀懶人包」：備好這些東西

本土疫情不斷升溫，中央流行疫情指揮中心今（9日）公布國內新增40,304例，對此林智葳醫師直言，確診海嘯要來了，建議大家多補充醫療常識，並備好相關藥品、保健食品以及醫材的同時，也叮囑確診的民眾千萬不要慌，最重要要照顧好自己！

▲林智葳醫師貼出Omicron可能症狀懶人包。（圖／翻攝臉書／醫心葳你Wei醫師～林智葳醫師）

林智葳醫師在臉書粉專「醫心葳你Wei醫師～林智葳醫師」貼出兩張懶人包，告訴眾人確診Omicron後的症狀以及注意事項。他表示，雖然Omicron有一大部份都屬於無症狀感染，但隨著台灣本土確診數快速攀高，大家也開始慢慢觀察出了它的幾項病症。

根據Lancet 四月份最新出爐的ZOE COVID study，我們得以整理出一些Omicron與delta症狀上的主要差異：

☆Omicron最明顯症狀為喉嚨疼痛與聲音沙啞

☆Omicron較少嗅覺問題，發燒與咳嗽也都較輕微

☆Omicron的住院風險較delta下降了25%（2.6%下降至1.9%）

☆Omicron的輕症期間較短（5天，delta為8天）

☆三劑疫苗者，Omicron的輕症症狀再由5天縮短為3天

➤以下就各症狀再詳細說明：

1.喉嚨疼痛

喉嚨的症狀是Omicron的特色，初期1至2天可能覺得喉嚨稍微卡痰，有些怪怪的感覺，到後期會轉成非常刺痛，此時吞個口水或吃個東西都會有些不舒服；喉嚨發炎的狀況建議可以用一些喉糖喉片舒緩，蜂蜜、蜂膠也可能有些幫助，飲食上也可以選擇較軟好入口的食物為主。

2.發燒

通常出現在病程的第二天至第三天，可以在確診後就定時注意自己的體溫變化（約莫5～6小時量一次耳溫）；發燒的表現可能會在下午傍晚後明顯體溫升高，在入夜後升更高（可能飆破39度）；輕症而言，大部份在2～3天後完全退燒。

發燒前，通常身體因為體溫調節不及會異常畏寒怕冷，此時可以考慮洗熱水澡、並定時補充電解飲料或水份（發燒時容易產生脫水）；如果覺得沒有燒到太高、身體也還沒有太不舒服，不一定要服用退燒藥物；但如果對體溫上升比較敏感的人，下午或入睡前預防性服用退燒藥物也不是不行。

3.鼻水與鼻塞

通常出現在病程的初期；鼻子的症狀很有可能跟喉嚨痛在初期就一併出現，鼻水瘋狂地流，通常伴隨鼻子搔癢與時不時打噴嚏的表現；有鼻子過敏的人可能又會更嚴重，且鼻塞也會較明顯。

4.咳嗽

Omicron的咳嗽多屬劇烈、短時間、不連續的乾咳，一般的咳嗽藥物通常可以緩解。

5.腹瀉

通常出現在病程的第4～5天，病毒感染的末期很常有腹瀉的症狀（不僅是新冠Omicron），腹瀉狀況會因個人狀況和飲食而異；建議改採較清淡飲食、補充益生菌、多吃些蘋果和較生的香蕉來幫助減緩症狀，額外提醒盡量不要吃過強的止瀉藥物 ，有時反而會讓腹脹更嚴重。

兒童的omicron症狀：

小孩的腸胃道症狀可能較大人更為明顯，且如果有發燒，通常都是高燒至少2天以上，各位父母最好先備齊相關藥物和保健食品；一部份的孩子於康復時會有 #雙眼變紅 的情形，通常不癢也不痛，約數天後就會康復不需要過度擔心。

▲林智葳醫師貼出懶人包，提醒確診Omicron的注意事項。（圖／翻攝臉書／自醫心葳你Wei醫師～林智葳醫師）

林智葳醫師建議常備藥物或保健食品如下：

退燒止痛藥(緩解發燒、喉嚨痛)、抗組織胺（緩解鼻水）、止咳藥物或藥水、益生菌（緩解腹脹、輕瀉）、電解水或運動飲料（補充因發燒或腹瀉流失的水份）、蜂蜜或蜂膠（緩解喉嚨疼痛）、高單位維生素B、C與D。

至於醫材部份，林智葳醫師覺得最為重要的有：耳溫槍、血氧機（小於94%時請立刻撥打119求救）。