麥卡貝X凱絡媒體精心製作《Co-Living同居時代》的全實境怦然戀愛節目，第二回合夏季篇在8/26首播上線， 10/6起每周日晚上9點在緯來綜合台播出。 《同居時代》主持人兼房東太太的苗可麗，找來好友小應，一起跟《同居時代》的小夥伴回到70年代，回到那一年的戀愛氛圍，苗可麗帶小夥伴們體驗當年的約會模式。 苗可麗也穿起碎花洋裝，頭巾以及大耳環，展現好身材，完全就是70年代的迪斯可女神，她先來《同

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 性感的要點不在於露得多在於露得巧！在一個派對裡，除了吸引異性該如何讓同性們也買單？讓她們望著妳驚奇的想原來還能這麼穿？！要訣就是要性感的有sense！比起露出一大片肉色，小露性感卻能達到效果才更高端！讓儂編告訴妳，女生身上性感的致命點究竟在哪裡？把握這幾個要點，就能讓心目中的白馬王子手到擒來！ 　 1.露出鎖骨 source:pinterest

《那一年，162場雨》是由新銳作家孫瑋廷創作的BL寫真小說，這本小說的內容是由一隻狗、三個人與無數場雨串起的校園愛情故事，作者說：「許多人在初戀的時候，體驗過愛情的酸甜苦辣，那種對愛情的不確定感，是在成為大人後的我們很難再次體悟的，所以才會想寫下這樣的故事，希望大家可以在文字中找到一些溫暖。」 出版社表示，雖然小說市場萎縮，但近年同婚議題備受關注，許多作品也搭上順風車，創造許多爆紅的同志劇及CP

TVBS歡樂台《食尚玩家-歡樂有夠讚》聊到另一半的暖心舉動，來賓嚴立婷回想懷老二時，因為安胎，一直在掛點滴，洗澡非常麻煩，老公張智峰擔心愛妻安危，親自幫忙洗澡。兩人結婚至今九年，張智峰只要看到老婆疲勞，每晚還花一小時幫忙按摩，讓嚴立婷大讚「沒嫁錯人！」外景主持人曾子余曾交往空服員，24小時不論何時，都會盡量接送另一半。 談戀愛走務實路線的曾子余，笑說：「搞不好，交往的這個女友是投資以後別人的老婆

很多姊妹喜歡具有時尚感的「小Ｖ臉」，最怕雙下巴跑出來，常有女性朋友問我：「有沒有方法可以甩掉Ｗ形的雙下巴呢？」 其實，大部分的雙下巴和我們的生活習慣有關。就拿飲食來說，現代人大多攝取過多熱量，尤其是蛋白質、澱粉類吃得太多，自然容易轉變為體脂肪或內臟脂肪，囤積在體內。 在全身肥胖的情況下，下巴當然也會變得肉肉的，一不小心就跑出雙下巴囉！ 所以，澱粉類、蛋白質食物適量攝取即可，並且盡量在白天吃，晚上的

熱敷是一種「懶人運動法」，也是我在臨床治療上最推薦的居家保養方法。以婦科調理來說，主要熱敷部位是小腹，目的是加強子宮和骨盆腔的循環。熱敷的工具有很多，我自己也在使用，而且比較建議的是可以定溫、定時的熱敷墊。建議姊妹們準備一條長型復健用的熱敷墊，每天有空就熱敷小腹（肚臍以下小肚肚的地方），一次五分鐘，覺得太熱就要換部位（腰、背和其他痠痛處），總時間至少三十分鐘。 一天熱敷的次數不限，越多越好，尤其月

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 好久不見的人妻鍾欣怡出席MIT保養品牌《W.SHOW》全效精華熱銷慶功發表會，身穿紅色削肩禮服展現女人的霸氣和優雅，很難想像鍾欣怡竟已是兩個孩子媽，同時也是個工作狂，以為蠟燭好幾頭燒的生活，鍾欣怡卻表現的悠然。現場除了分享保養祕訣，還用金句點醒了現在女人該有的「愛情觀」 　 1.「保濕要做好，讓自己看起來澎潤，否則看起來像婚姻不順」 當然，或許

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 相信各位在座的觀眾們，一定都有「自己來」的經驗，不要再說自己來是男生的專利，女生也一樣會讓自己開心到翻的！情趣用品《TENGA》做了一項橫跨多國的「2019全球自慰大調查」，絕對讓你顛覆對「自己來」的想像！更針對台灣男女做更深入的「性事」大調查，據說台灣人在做「那黨事」時，最愛聽這個樂團的歌！一起來剖析自己來的奧妙吧～ 　 「自己來」經驗台灣奪亞洲

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三立八點台劇《炮仔聲》自從新角色陸續加入後，劇情越來越精彩，劇中吳婉君飾演的吳家雯感情狀況備受觀眾熱烈討論，目前已累積到五位追求者的她，對於吳家雯一角的感情狀態只能用「水深火熱」來形容，因為最近的兩位追求者分別是飾演渣男前夫的陳志強以及飾演癡情流氓的劉至翰，兩人為了追求吳婉君，較勁過程只能用「幼稚」兩字形容，讓吳婉君在片場總是哭笑不得。 強勢回歸的陳志強，劇中擁有吳婉君「孩子的爸」光環加持，以為

三立都會台週五華劇本週(25日)晚間10點將推出廣受討論，由嚴藝文編導，影后謝盈萱、溫昇豪藍葦華、吳以涵、夏靖庭、楊麗音、陳竹昇、于子育等人主演的台式新喜劇《俗女養成記》，該劇播出後大受好評，特別是謝盈萱演活了女主角陳嘉玲，這角色在台北奮鬥近二十年，但卻永遠不像台北人的一位台南女人，鄉民們表示該劇有輕鬆又愉快的調性，但又非常感人，而劇本和演員的演技到位，才能讓戲叫好又叫座。 《俗女養成記》是最平

高嘉瑜推出從政生涯全紀錄《相信自己》！ 賴清德前院長、柯文哲市長獻「聲」支持！ 有「港湖女神」之稱的高嘉瑜，是史上最年輕的國民大會代表，並以台北市最高票蟬連市議員。形象清新、問政犀利的她擁有高人氣，成為年輕選民的偶像，她希望透過本書的出版，帶給有志於參與政治、甚至所有年輕人，更多的希望；她也相信任何人只要實實在在做事，累積自己的實力，都能走出屬於自己的一片天！ 《相信自己》出版前夕，許多內湖商

【台北訊】公視推出新製微紀錄片類型兒少節目《小孩酷斯拉》，拍攝曾獲得2016「首爾世界肚皮舞大賽」中低年級組冠軍的葉家恆。面對鏡頭，葉家恆靦腆地笑說：「跳舞對我來說是一個開放自由的空間，它在我開心或不開心時都陪伴在身邊，可以說是我的女朋友！」儘管拿下世界冠軍殊榮，葉家恆卻得面對同儕霸凌問題，他語帶感嘆：「跳舞是上天賜予我的能力，其實我也沒有做錯事情，為什麼要怕他們。」本集內容將於10月18日週五晚

文／高凡淳　採訪諮詢／國泰綜合醫院專任主治醫師兼產房主任陳俐瑾．初色心理治療所臨床心理師曾心怡 產後能夠順利「開機」，莫過於是多數爸爸內心的渴望，但媽媽卻是害怕多於期待，一方面擔心陰道乾燥所帶來的性交疼痛，一方面則是因為過於疲累而不太願意，不管是在生理還是心理層面，都會影響夫妻之間的「性」福。 產後惡露、陰道缺乏滋潤．皆會影響性行為的進行 除了外觀改變，坐月子期間，由於荷爾蒙的改變，從懷孕時體內

麥卡貝X凱絡媒體精心製作《Co-Living同居時代》的全實境怦然戀愛節目，第二回合夏季篇在8/26首播上線，同居邁入第14天，10/6起每周日晚上9點也在緯來綜合台播出。 《同居時代》邁入第二週，馬愷杰跟宛旂離開後，來了兩位新伙伴禹森跟欣倫，主持人苗可麗笑說：「本來沒有胃口的人，又突然有胃口了！」主持人許孟哲也說：「原本好看的衣服放在行李箱最底下沒打算拿出來，現在看到新同學來又趕緊翻出來，有種

再飢餓，也別對這樣的人下手 人窮還有得救，只要有一技之長，三十年河東三十年河西，總有富貴風吹去的時候。心窮就沒得救了。 一個粉絲說她和前男友談戀愛半年，半年後覺得不合適要分手，前男友百般糾纏，最後使出殺手鐧：分手可以，你把我這半年來在你身上的花費都還給我。 花費清單包括吃飯、旅遊、送的禮物、開房間，還有買保險套赤裸裸的羞辱。 女孩氣壞了，問我該怎麼辦。我不好給別人建議，但如果是我，二話不說還給他，

藍心湄 X 9m88　雙面摩登女郎 TWICE BLOOMS THE FLOWERS 在藍心湄的鏡子裡，倒映出來卻是9m88的臉。不同世代的兩個人，卻不約而同地反射出前衛摩登的自我態度。時尚，從來就不分年紀。每一刻，都是盛開的最美的自己。許多看過9m88在新歌MV〈愛情雨〉復古造型的人，都說彷彿看到了剛出道的藍心湄。同樣都是八○年代的風格造型、黑色鬈髮蓬頭，輕快動感的節拍，乍看之下還真有那麼點相似

莫莉一圓封面夢　明天死了也無憾 DARE TO DREAM 時尚部落客莫莉致力將時尚融入生活，期許臺北時裝週就像聖誕節，成為每一個人都期待的年度盛事！ Oh～還有還有，莫莉終於以第一位KOL的身分登上ELLE封面了！值得喝采！「這一刻，從我有記憶以來，已經等了28年，大家可能覺得我很誇張，但是真的沒有，上封面及擔任時裝週大使，覺得人生突然到了一個『check』（打勾）的感覺，你懂那種感覺嗎？那一

范瑋琪　恰如其分的自己SOLITARY MOMENT 時隔數年，范瑋琪終於再度發片，她呈現了現代女性的忙碌心聲，在經營多重的角色的斜槓人生裡，不要忘記留點時間和自己獨處，找到那個《恰如其分的自己》！ 記得上次訪問范瑋琪（范范）是好多年前，當時她還沒有當媽媽，這些年看著她在社群網站分享育兒生活的點點滴滴，驚訝於她的育兒術之餘，轉眼雙胞胎兒子飛飛翔翔也已四歲半。這也是距離她上次發片，生完小孩之後，時

2019年10月號425期《Bella儂儂》 柯淑勤、王淨、孟耿如、周采詩 四大演技派女星歷史性同入鏡！ 四位女星在下午兩點左右，外頭飄著米塔颱風忽大忽小的雨，肚子又挨餓的狀態下，齊坐在和式老房子的走道外。鏡頭下的她們各有各的姿態，少了劇本的安排，也不管當天她們心中的OS是什麼，我們看到的是意外地和諧畫面！ 柯淑勤 繼《孽子》後，等了十四年再以《植劇場－戀愛沙塵暴》一口氣奪下第兩座金鐘獎的柯