(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 為照護氣管狹窄的病患，健保署宣布，自5月1日將矽質T型管納入健保給付，患者可省下萬元醫材費用，並保留氣切後的發聲功能，預估有逾百名患者受惠。專家提醒，患者應多加強呼吸道的照護，避免因氣管狹窄造成呼吸功能障礙。 7成患者須自費 健保署醫審及藥材組科長周清蓮指出，臨床上約有7成的長期氣管內插管及做氣管切開術的病患併發氣管狹窄，放置矽質T型管維持病患呼吸道通暢、

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 不少人以為吃糖、吃甜食、喝含糖飲料，才會蛀牙、得牙周病；專家表示，糖攝取過多確實會增加齲齒機率，但只要有吃食物卻沒有做好牙齒清潔，不論甜食、鹹食都會形成牙菌斑，更會變成牙周病。 口腔清潔不乾淨　容易齲齒及牙周病 台灣口腔衛生學會理事長、台北醫學大學口腔醫學院口腔衛生學系教授張進順指出，口腔清潔方式不正確，食物殘渣殘留在牙肉邊緣，經過一段時間的累積，慢慢形成

(健康醫療網／記者張子容報導) 許多上班族每天都少不了一杯香濃的咖啡，同時也會擔心咖啡喝多是否會妨礙身體健康，台灣醫學大學外科名譽教授張金堅醫師愛咖啡成痴，甚至出了一本「癮咖啡研究室」，來與民眾分享咖啡健康的力量。 咖啡能提高止痛藥的功能 張金堅醫師表示，許多非處方治療頭痛的藥品中常有咖啡因成分，在服用低劑量止痛藥時，若能配上一杯溫熱的濃咖啡，可以讓低劑量的止痛藥發揮更好的急性陣痛效果。

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 很多人都知道碘攝取不足會有大脖子的疾病，也就是會有甲狀腺腫大，造成甲狀腺亢進或是低下；殊不知，碘攝取不足，還會影響胎兒發育。醫師提醒，尤其是孕婦應該要攝取足夠的碘，而食鹽中含碘，是最好攝取的來源。 很多進口食鹽沒有添加碘 食鹽中有添加碘，吃含有碘的食鹽，是攝取碘最方便的來源；但是，市售食鹽中，卻有很多是沒有添加碘，例如玫瑰鹽、岩鹽等。臺大醫院內科部代謝內分

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 提高買菸、吸菸合法年齡，好處超乎預料！根據美國研究估計，10年內可減少25萬人死亡、5萬名肺癌、減少30萬早產兒。台灣若能效法，則能挽救2萬5千名死亡、5千名肺癌、減少3萬早產兒。 全美150縣市推行 日前美國加州宣布，提高買菸、吸菸合法年齡，從18歲改為21歲。台灣醫界菸害防制聯盟發起人、國家衛生研究院名譽研究員温啟邦指出，其實提高吸菸合法年齡為21歲，

(健康醫療網／記者黃軍瑋報導) 對於糖尿病患者來說，病情的變化可能不是他們唯一擔心的，讓他們害怕的還有每天都可能要測血糖，想到每天都要扎好幾針，甚至有患者因此拒絕測血糖，血糖高低起伏不自覺。糖尿病特色診所陳宏麟醫師提醒，定期血糖監測非常重要，扎針怕痛就停止測血糖是相當危險的，可能因低血糖症狀危及生命，建議可選購新型專利採血針設計的血糖監測系統，提高糖尿病採血動機。 怕痛怕扎針就停止監測血

(健康醫療網／記者張子容報導) 乳癌位居台灣女性癌症發生率首位，根據衛福部國民健康署最新癌症報告顯示，每46.6分鐘就有一位女性罹患乳癌，為了提高乳癌篩檢的精確度，萬芳醫院規劃增設頂級的斷層乳房X光攝影儀，照護女性的健康。 乳癌早期發現治療　存活率高 萬芳醫院副院長暨血液腫瘤科醫師賴基銘表示，台灣乳癌發病年齡層約是45歲至55歲，相較歐美國家提早十年發生，目前研究顯示與飲食西化、運動量低

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 根據國民健康署102～104年「國民營養健康狀況變遷調查」發現，18歲以上國人糖尿病盛行率為11.8％（男性13.1％；女性10.5％），全國約有227萬5,267名糖尿病的病友，且每年估計以25,000名速度持續增加。 控制不佳將引發不可逆病變 糖尿病是複雜的慢性代謝性疾病，若沒有控制好，將引起全身性不可逆的大、小血管及神經等病變，產生中風、心臟病、腎臟

(健康醫療網／記者黃軍瑋報導) 巧克力對許多人來說，有著特殊且無法抗拒的吸引力，吃了巧克力彷彿心情瞬間都好了起來，根據早期的研究指出，黑巧克力富含類黄酮，可降低心血管疾病的罹患風險。但根據最近的一項新研究顯示，一種類似黑巧克力的可可化合物也可以降低血壓。 根據澳大利亞中西醫研究所，研究员人員指出，可可中的化合物黃烷醇有助於降低血壓。因為黃烷醇可在體內形成一氧化氮，一氧化氮可促使血管壁放鬆及擴

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 一名30多歲的年輕爸爸，原本工作認真、個性成熟穩重，但近年來，家人發現他簡直變了一個人，行為舉止愈來愈幼稚，還跟兒子搶電玩；就醫檢查才發現，罹患了早發性失智症。 國內約1.2萬名 根據內政部人口統計資料推估，目前國內30至64歲的早發性失智症患者，約有1.2萬人。台大醫院神經內科主治醫師陳達夫指出，早發性失智症是指65歲以下被診斷為失智症年輕個案，在30到

孩子老是動來動去，一刻都靜不下來？到底是怎麼了？若是懷疑孩子是不是有過動症的問題，家長可運用自我檢測表來輔助評估孩子的狀況喔！然而，新田心理治療所高正德臨床心理師提醒，年幼的孩童大多是精力充沛且注意力短暫，家長毋須過度擔憂，但若孩子已6歲以上，且過動的症狀持續超過半年之久，建議可諮詢醫師評估診斷。  孩子的問題往往需仰賴家長長期、仔細的觀察，患有「注意力不足」或「過動與衝動」的孩子經常會出現以下症

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 木瓜營養價值高，曾被世界衛生組織評為最健康的水果，更有「萬壽果」之稱，多吃可延年益壽；但專家提醒，木瓜的糖分及鉀含量都很高，提醒糖尿病及腎臟病患者，不要多吃以免病情失控。 盛產期最好吃 木瓜是熱帶水果，一年四季都有。台南區農業改良場場長王仕賢指出，目前全台種植面積約2450公頃，主要栽培地區以屏東縣及台南市為主，每年5至9月盛產期的果實最好吃。 木瓜營

(健康醫療網／記者張子容、黃軍瑋報導)台灣不少民眾飽受腸胃問題之苦，首次公布的「台灣腸胃健康地圖」發現，基隆市人民腸胃力最弱，第二名則是新竹縣。一名剛畢業的陳小姐在飯店業任職，工作壓力大、飲食也不正常，直到肚子劇痛掛急診，才發現是胃幽門螺旋桿菌導致胃潰瘍。腸胃不好與飲食習習相關，國人平均每日蔬菜攝取量不足三份，水果攝取比例偏低，從排便型態也發現腸道內普遍缺乏好菌，但益生菌其實是維持腸道健康的重要關

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 老人記性差，小心是憂鬱症警訊！一般人常把老人疲倦、失眠、記性差，當作正常的老化現象；根據研究發現，患有憂鬱症的老人，罹患失智症機率高達2倍。醫師建議，透過簡單的「老人憂鬱量表」，幫家中長輩釐清病因，及早發現、及早就醫。 憂鬱症簡單測 「老人憂鬱量表」總共有15題，包括：（1）對自己的生活感到滿意；（2）常感到心情愉快；（3）大部份時間感到快樂；（4）認為現

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 「鋤禾日當午、端午包粽婦、慈母手中線、同是傷頸時」，原來古代就有三大低頭族！因為脖子長時間前傾，無形中對頸椎造成負擔與傷害。美國研究指出，低頭角度不同，頸椎承受的重量也不同，例如端午時，辛苦的媽媽從備料、拌炒到包粽約三小時，低頭角度約30～45度，相當一位6歲孩童踩在媽媽脖子上長達180分鐘！關心媽媽健康從正確姿勢及鍛鍊體能做起。 不良姿勢引發酸痛駝背　增高跌

(健康醫療網／記者張子容報導) 根據國健署102-104年「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，台灣民眾18歲以上的盛行率是23.7%，換句話說每4個台灣成年人就有1人有高血壓，全台約有624萬人是高血壓的高風險群。2016年世界高血壓日以「完勝高血壓，健康樂無壓｣為主題，提出「高血壓兩好三壞」預防關鍵新招，協助民眾將血壓值控制在正常值內。 沉默殺手高血壓　易併發重症 中華民國心臟基金會執行

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 你的血壓正常嗎？別以為血壓高只是會傷心，血壓高也有可能傷眼；一般都知道血糖高會有視網膜病變，殊不知，血壓高也會導致視網膜病變，醫師呼籲民眾應了解自己的血壓，並能有效控制血壓，避免因為高血壓引起其他疾病。 血管受傷會引起視網膜病變 亞東醫院家庭醫學科主任陳志道表示，糖尿病因為慢性發炎反應，會引起視網膜病變，但是；長期沒有控制高血壓，也會導致血管受傷而引起視網

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 天氣越來越熱了，這時候產婦生產坐月子，到底要吃什麼好呢？台灣很流行坐月子，仍然有很多老一輩的婆婆媽媽，會準備酒水或是麻油雞等料理，為產婦大補特補；然而，中醫師則認為這都不適宜。 不需要過於進補 臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師黃浩瑞表示，產婦坐月子是早期抵抗力弱的時候需要，現代人營養豐富，抵抗力好，其實是不需要過於進補；尤其是大熱天，吃麻油雞或是

(健康醫療網／記者張子容報導) 咖啡雖有提神、利尿、紓壓等功能，但對於需要控制血糖、心律不整、缺鈣、失眠問題等民眾，就要挑對咖啡酌量飲用；營養師建議，慢性疾病患者要挑對咖啡喝，一天咖啡因攝取量應為300毫克，約是市售一杯黑咖啡的量。 紅茶+綠茶+能量飲料　也有提神效果 國人工作繁忙，經常需要喝咖啡來提神，李婉萍營養師表示，原理在於其中的咖啡因能夠刺激體內的交感神經，讓人產生興奮感，其實其

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 你會有不安全感嗎？還是你周遭的親友會有不安全感呢？若是此不安全感情況一直持續，有可能是出現精神疾患，最好是立即就醫診治；臨床上，就有一名男子，經常有不安全感，之後被診斷罹患思覺失調症，所幸以藥物治療後，病況有所改善。 常覺得有人搞破壞 收治這名男子的台北市立聯合醫院忠孝院區精神科主治醫師陳大申表示，該名男子60歲左右，目前已退休，原本任職於金融機構，負責A