2020年『芥菜種會花蓮習藝所』不斷的研究新的口味，以健康為出發點，減輕身體負擔，給家人朋友一個美好的中秋佳節! ~季節限定！自用、送禮強力推薦！~ 在今年，更多了營養成份多的黑米粉與花蓮在地的紫地瓜，讓您在吃月餅時也可以感受到花蓮習藝所的用心與對『習得米月餅』上的要求，從入口就嚐得到低油的製作工法，讓中秋吃月餅不用擔心給身體太多的負擔。

睡眠品質差，當心身體出問題！年代MUCH《聽媽媽的話》本周邀請到趙正平分享有關睡眠的困擾。在節目上趙哥分析自己是淺眠，不是失眠。倘若他真的失眠一整夜，起床會滿肚子火，身邊的人可是會出人命的！對於聽媽團們因為照顧小孩，導致每天睡不飽的煩惱，趙哥語出驚人提出：「還是要全家一起吃安眠藥？」 長期睡不好的聽媽團們，一致指出原因是為了照顧小孩，平常儘管有時間睡覺，睡眠品質也大不如前。主持人小禎談到補眠，趙

　【愛傳媒報導】為了提升國家整體競爭力，行政院2018年推動「2030雙語國家」政策，期盼帶動全民學習英語的風氣。台灣要成為雙語國家，公務員勢必首當其衝須備英文溝通能力。畢竟在民眾眼裡，每一個公務員都是國家的服務代表。公務員平時若是可以展現足夠的英文能力，必定會帶動民眾學習英文的風氣。但是，我國公務員英語水平究竟在什麼程度呢？ 圖片來源：2019 年多益測驗應試者平均成績－依產業別（TOEIC

在台灣，每20個人就有一位是身心障礙者，在生活中，他們除了需要面對自身障礙所帶來的考驗外，就連環境也處處充滿挑戰。 友善，是我們可以給身心障礙朋友的溫暖。 伊甸基金會愛心大使張睿家，誠摯地邀請您與我們一同響應「伊7友善 讓愛無礙」網路響應活動，期待您與我們一起，透過七個友善行動任務，給予身心障礙朋友支持，也學習如何與他們相處，共同打造一個「有愛無礙」的友善

家扶基金會在臺灣深耕70年，翻轉海內外50多萬名孩子的生命困境。根據家扶基金會調查，家扶有4成的扶助家庭每月平均工作收入在2萬元以下，貧困家庭受限於生活、健康和子女照顧議題，無法於常態的工作環境就業，故家扶基金會2019年底，主動創造友善就業環境予經濟弱勢家長，在基隆開了全台第一家餐館「1950 TABLE」，店內員工都是家扶扶助的在地弱勢媽媽及自立青年，然而餐館開幕不到三個月就碰上COV

文／周雅淳 從幾個月前引發社會震驚的韓國N號房事件，到近來在花蓮傳出有家長聽聞多年前發源自俄羅斯的「藍鯨遊戲」又捲土重來，這些在網路上以青少年為對象的兒虐或性侵事件，總是引起家長的高度恐慌。 這樣的恐慌除了來自此種兒虐形式真的太新，不管是成因、處理方法或預防措施都還不明朗外，成人對網路這種新的人類社會空間到底掌握多少知識，恐怕也決定了他╱她處理這類事件的能力。 換句話說，在我們開始擔心孩子在網路

別再視開學為洪水猛獸‧和孩子一起做收心操 文／李柔萱　採訪諮詢／兒童職能治療師張旭鎧 開學季即將到來，孩子要進入一個陌生環境，爸媽最擔心的莫過於孩子不適應、趕不上其他同學的進度，而家長也可能因為孩子的入學而有莫名失落感，就讓兒童職能治療師張旭鎧帶著爸媽們，在開學前幫自己與孩子打好心理預防針！ 家長‧學會放手 張旭鎧職能治療師提到，其實在許多案例中，爸爸媽媽的分離焦慮反而比孩子嚴重。家長在孩子入學

甫於今年初接任北流董事長的黃韻玲老師，於準備北流場館開幕公忙之餘，仍然非常關心偏鄉弱勢長輩，她說公務繁忙，許久沒有能來看看長輩非常掛念。即便如此，黃韻玲老師還是找了時間拍攝了新形象照片，希望能夠透過代言呼籲，感謝去年大家的支持，並請大家持續關注。 由於遭逢疫情，她也很熱心地分享防疫知識，例如一回家馬上換下外出服，以及勤洗手戴口罩等等，她說這段彷彿地球按下暫停鍵的日子，對創作者而言未必是壞事，她恰

蜜楊桃來了... 很少人會將楊桃視為日常水果之一，不過在楊桃光滑細緻的外表、特殊造型的形體、切片後海星般的樣貌、開箱後一股清香的味道，除了適當的攝取好處多多之外，更是服務對象孩子們很好的教具哦！ #每週的水果都來自用心的準備 #謝謝每天都關心我們的朋友 這世界每天都發生很多我們意想不到的事，造就了許多不盡相同的人生道路，當有能力為他人創造

疫情帶來的報復性旅遊，讓各地景點湧入大量垃圾，我們享受自然環境的同時，卻也讓環境承擔著我們的報復；讓我用一場健行，以永續旅行的方式，守護環境，為山、為海、為我們的下一代！ 秘境、淨灘、運動做公益，善耕365 協力 Hood to Coast 環保之路 Hood to Coast人車接力賽，徜徉於山、海之間，我們由衷地讚嘆大自然的奧秘。然而，地球環境與生態正以超乎尋常的速度急遽惡化，生態浩

八大綜合台「WTO姐妹會」節目聊各國閨房秘密，除了探討風水觀念不同之處，也聊起各國對夢境解析。來賓楊皓如提及，記得小時候只要夢到屁股底下有馬桶，就代表尿床了，沒想到大家對這夢境解析皆異口同聲讚同，紛紛表示「有類似經驗」，主持人莎莎忍不住自曝，五年前她做過類似的夢，「我夢到出外景去加油站上廁所，當下突然感覺身體好像有點熱熱的，人立刻驚醒，發現我竟然真的尿床！」 節目中，楊皓如分享自己屬於「日有所思

第50屆全國技能競賽會旗傳遞抵達最終站基隆站 攜手地方與選手，共倡技能精神！ 【記者吳雲英/基隆報導】全國技能競賽今年邁入第50屆，又適逢我國加入國際技能組織（WorldSkills International）50週年，勞動部訂於9月17日在臺北南港展覽館盛大舉行第50屆競賽，並於會前展開全臺會旗傳遞活動。今（27）日會旗傳遞至北基宜花金馬地區，現場有勞動部次長林三貴、勞動力發展署署長施貞仰、

《善耕365公益媒合平台》一直以來抱持著「讓有需要的被看見，讓有能力的得以發揮」的信念，在社福單位、公益組織與個人、企業或團體志工上的串連不遺餘力，《善耕365公益媒合平台》不但走到第一線參與，更透過自身的影響力，讓需求更被看見！以文章、影音方式將社福公益團體服務的樣貌呈現在大眾面前，希望各界的善心，能準確地運用到最有需求的人身上。 ◢ 歡迎各社福單位/公益組織接受《善耕365公益媒合平台

多吃香蕉的好處除了快速補充能量、增加消化、解便秘之外，還能讓服務對象的孩子們，放鬆心情，減少情緒低落，豐富的各種水果和鮮乳，不僅能直接降低照護機構沈重的心力，也能符合服務對象日常所需的營養，許多無形中有力量的轉變，都必須持續的堅持 瞧... 受贈機構為孩子們準備的午餐，也是很豐盛呢！感謝大眾的認同，願盡自身能力為弱勢的服務對象爭取豐富且正常生活權益，溫暖了每一位

炎炎夏日做甚麼？ 當然是要在教室裡動手打造樂高機器人呀！ 老師帶領孩子們結合scratch與樂高， 一起設計了一場小型的遊戲實驗。 不管是寫程式或是拼裝樂高， 孩子們都保持著一顆努力學習的狀態，遇難發問、克服難題。 要如何將他們腦袋瓜裡不著邊際，卻又爛漫天真的想法讓樂高機器人呈現出來呢？靠得是不斷摸索。 這不僅

草根影響力新視野(琪拉編譯) 在菲律賓宿霧省32度的高溫下午，享用一種名為[梅蘭達](merienda)的下午茶點心最合適不過了。梅蘭達通常是單一食物，佐以用厚馬克杯盛裝的熱巧克力醬。 菲律賓永續農業計畫[可可計畫]的創始人路易斯馬布羅告訴CNN記者：[ 巧克力在菲律賓的歷史悠久，已經成為我們料理的一部份，各地甚至發展出來各自特色的巧克力料理。] 菲律賓的巧克力歷史早從16世紀就開始，1565年至

草根影響力新視野 吳娟瑜 女性遲婚已是社會趨勢，在台灣，女性結婚年齡從26歲（約1990年），26.4歲（約2000年），29.4歲（約2010年），到30.2歲（約2020年），數字仍在攀升；在寧缺勿濫的前提下，未婚女性寧可多享受自由時光，多累積個人財富，多尋找人生前景。 「30而婚，40而生，50而離」成為有些新一代女性的生命風景，為何如此呢？藝人何妤玟、歌手張清芳，她們曾為婚姻努力，為家人著

TDCA持續為企業與社福搭起無障礙的橋樑 感謝Silicon Labs #芯科科技 新竹同仁特地早起來到桃園八德的天使發展中心，大夥同心協力並且分工合作的一起手作泡澡球，過程中有些部分對於服務對象可能有些不容易，不過有我們細心的志工們在一旁協助、幫忙，整間教室裡不僅充滿了泡澡球的薰衣草香，更是深刻的體會到滿滿的愛與幸福 安排了手忙腳亂小遊戲，看見他們的笑

活動報名: https://pse.is/UVUKU 台灣已正式邁入高齡社會，在人口老化、勞動力人口數量下降的趨勢下，如何讓55歲以上「熟齡人力再運用」已成為重要的社會議題。老五老基金會自2009年起至今舉辦11屆的「全國高齡志工菁耆獎」，陸續表揚1968位高齡志工，500組高齡志工家庭與團體，讓社會看見老有所用的價值。 今2020年度將結合過去高

活動報名: https://pse.is/UVUKU 台灣將在7年後邁入超高齡社會，未來社會將有1/5的人處於退休階段，「OLD YES!」時代來臨!當所有人在55+階段都能發揮熟齡影響力，社會就能一起變老、一起共好。 本次論壇特別邀請香港「銀杏館」社會企業視訊分享，同時也邀請國內正在運用熟齡員工的MOS摩斯漢堡、8more企業進行實務分享，讓優秀的熟齡志工、就