TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 儘管近年來健身風氣席捲台灣大家不再「為瘦而瘦」，也有更多人尋求專業教練的協助，而找到正確維持體態的方法，但依舊有許多人誤信網路說法，無論是蘋果瘦身法、吃肉減肥法、一週斷食法等各式各樣的偏方都嘗試過。如果你是上述的這種人，那一定要來看看這位模特兒從S號增胖為她的正常身材後的真情告白... 「腰圍再瘦一吋代表我離世界頂端越近了，減肥漸漸吞噬我的生活」

我如何將「豬隊友」培養成「超級奶爸」？ 當我們抱怨老公時，到底在抱怨什麼？ 家裡有了小寶寶以後，許多新手媽媽都抱怨自己的老公幫不上忙，我也是如此。但後來我發現，我們抱怨的根源其實在於雙方進入父母角色的速度是不一樣的。女人經過十月懷胎的準備才進入母親的角色；但男人基本上沒有經過任何準備，幾乎在一夜之間就轉變為父親的角色。女人之前的長期準備，再加上母親的本能，使得我們在照顧寶寶方面自然很容易上手。所以

彙整整理／春霓、摘自／《我，好想離婚！！：結婚25年，我對他的忍耐已經隨時瀕於爆炸》（藤原和愛著／新自然主義）、圖片來源／新自然主義、shutterstock 【延伸閱讀】 蓋一個不會吵架的家 「卒婚」模式，感情更加溫 【更多精彩內容請上《退休好幸福》《退休好幸福粉絲團》未經授權，請勿轉載】

三立、東森週五華劇「姊的時代」首集收視1.13開出漂亮成績，不僅受到許多網友喜愛，15-44歲的觀眾收視率更高達1.37。尤其是對於鍾瑶、潘慧如、朱芷瑩三位「姊」所代表的時下女性態度有相當多的共鳴。由其是三位「姊」在辦公室因為互挺對方而飆罵的橋段引來眾多網友好評，甚至有鄉民因為戲中三位姊的真實互動而感動落淚。 由於姊弟戀已成為社會趨勢，此劇男女主角吳思賢(小樂)與鍾瑶也創造了最新一對格差戀「蘇凱

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 早安、晚安，是情侶間常常會聊到的話，一天的開始與結束如果都能深愛的人這樣與你說，總是備感甜蜜，但是就像在好喝的飲料天天天喝也會膩，早安晚安，是不是已經讓你感受不到對方對你的濃情密意了呢？別怕別怕，同樣的話，只要換個方式講，就有不同的效果，偶爾講的噁心的幹話，也是情侶間的小小情趣，當你自己突然被撩到的那個瞬間，真想快速的雙槌隔壁人的肩膀，並配上害羞的

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 日前徐曉晰參加AVEDA活動，狀態好到誰會相信他已經49歲。 眼前的徐曉晰，歲月真的沒在他身上留下痕跡，外表亮麗依舊，但經過了離婚這個人生關卡，看待事情的角度更豁達了！打破曾經所有的以為，更懂得自己需要什麼。問他如何抗老？他說：「我早接受自己會變老，要不然就是和世界過不去。」懂得運動、生活，維持平衡，讓他永遠維持在ready狀態。 找個適合你的髮型

《綜藝大熱門》日前錄製「高顏值台灣之光」單元，請來2017年世大運韻律體操選手楊千玫、世界咖啡沖煮盃冠軍王策、排球國手李唐孟等多位台灣之光，以及三立、東森最新週五華劇《姊的時代》演員鍾瑶、潘慧如、李運慶、夏和熙上節目。眾演員群除了來宣傳新戲、並送上劇中小禮物，更被意外發現各個「姊」都是深藏不露的「撩弟高手」！ 《姊的時代》未播出就引發網友熱烈討論，劇中鍾瑶和潘慧如飾演電商公司副總，兩位「姊」會

三立、東森新週五華劇《姊的時代》將於本週五(12日)晚間10點首播，其中劇情探討現代社會中的姊弟戀，由鍾瑶及吳思賢(小樂)來詮釋。而在首集中吳思賢展現小暖男的一面，一場描寫鍾瑶壓力焦躁不安時，拿後腦勺一直撞牆，這時被吳思賢(小樂)飾演的蘇燦看到，默默不語的伸出手當防護墊，一個暖心的小動作設計，讓這角色加分許多。針對當小暖男，吳思賢(小樂)說：「蘇燦這角色陽光、單純、正向，暖是對任何事物，其實暖男也

【圖文提供／魅麗雜誌】 文章出處：魅麗雜誌124期 2018/01 媽，請別再說⋯ 週末午後跟老公在咖啡廳，身旁坐著一對穿著時髦的母女，由於空間狹小，兩人稀鬆平常的對話，著著實實飄進我耳裡⋯⋯ 媽說：「妳別搞了！那麼忙幹嘛？我跟妳說，女人最重要的是要嫁個『好老公』。工作那麼拼命幹嘛？隨便做做交差就算了。妳最應該趕快找個好對象，結婚⋯⋯該忙的不忙，搞得跟真的一樣，別搞錯方向，笨！」聽了我毛骨悚然，

三立台灣台最新八點檔《金家好媳婦》將於1/9(週二)接檔《一家人》，《金家好媳婦》主要演員卡司陣容超強大，曾莞婷、高宇蓁、韓 瑜、黃少祺、謝承均、江宏恩等人都參與演出，劇情描述三個大家族間的故事，婆婆們都期待兒子能娶個真正好媳婦，不過好媳婦的條件百百種，是善良嘴甜，還是獨立自主，又或僅是傳宗接代，到底需要什麼樣的條件，才能成為ㄐㄧㄣ ㄐㄧㄚ(真正)好媳婦。 為此，2017年末三立新聞網舉辦「20

休傑克曼Hugh Jackman與妻子黛博拉李佛尼斯Deborra-Lee Furness在今年剛剛慶祝過21年結婚紀念日，金鋼狼才在IG大曬合照感謝妻子陪他走過21年的精采歲月，並甜言蜜語留下：「我最愛的妻子，我全心全意地愛著你。」近日接受外媒《時人雜誌People》訪問時，談到妻子，Hugh Jackman又忍不住大炫愛，暢談內心對妻子的無比愛慕和21年婚姻中，歷經人工受孕與領養兒女的點點滴

30歲後的女性，難道就不能在愛情中勇敢了嗎？面對愛情，我們會害怕失去、或是因曾經受過傷而留下陰影不敢再愛，但是若有一天遇見了那個讓妳找回自己的人，妳願意為愛再勇敢一次嗎？ 「我覺得愛要勇敢，因為年齡真的不是距離，只要你們的思想能夠溝通就好！」 走入了人生新階段的林心如，結了婚，也生了孩子，新階段的她，繼續用她自己的方式，活出她想要的林心如。在金鐘編劇徐譽庭打造的新劇《我的男孩》中，林心如飾演的羅

TVBS 56頻道《小燕有約》今日邀請到剛推出國語新專輯的張惠妹化身擔任《小燕有約》主持人，節目一開場，阿妹娓娓道出，這些年來在她心中的張小燕，和她一樣是獅子座、很熱愛工作、不笑的時候很嚴肅，兩人有許多相似的地方。憶起二十年前，阿妹透露張小燕真的「hen」 逼人！要她兩年之內學會別人十年的功夫，但也很感謝張小燕，因為對她來說，張小燕就如同她的第二個媽媽，因為沒有她，今天就沒有站在舞台上的張惠妹。張

彙整整理／春霓、摘自／《我，好想離婚！！：結婚25年，我對他的忍耐已經隨時瀕於爆炸》（藤原和愛著／新自然主義）、圖片來源／新自然主義、shutterstock 【延伸閱讀】 積存時間的生活，越活越美麗的人生 最棒的退休禮物愜意美式鄉居 【更多精彩內容請上《退休好幸福》《退休好幸福粉絲團》未經授權，請勿轉載】

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 提到打扮或最令人印象深刻的王妃時，許多人第一個一定想到的是凱特王妃，但是除了她以外，還有三位氣質與打扮都不輸給凱特的王后或王妃，雖然她們被媒體的關注程度沒有太大，但是她們仍舊不斷地為不同族群發聲，用他們的影響力，為這個世界帶來改變，除了凱特王妃，妳更應該認識她們。 被Valentino先生稱為世界上最優雅的女人約旦王后 拉妮亞Rania Al Ab

席捲台灣動畫票房的《你的名字。》動畫導演新海誠，12月22日起至明年3月18日將在台灣華山1914文創園區中4B館展出出道15週年的軌跡，故事工廠舞台劇《偽婚男女》男女主角唐振剛、王樂妍今（26日）攜手看展。他們兩人在《偽婚男女》中扮演假結婚夫妻，面對新海誠展中以《星之聲》一片為基底還原的「星之聲」隧道，心有戚戚焉。 該片隨著女主角在宇宙中時空的跳躍，男女主角彷彿是被宇宙和地球拆散的戀人，平常秒

台視、八大電視「我的男孩」上週五(22日)首播登場，女性觀眾族群收視亮眼，根據AGB尼爾森的無線台收視調查，在主要的收視年齡族群、女性25-49歲中，收視為0.85，尤其45-54歲熟女觀眾，更一舉拿下1.13佳績。而八大戲劇台在週六晚間8點播出，收視為0.43，為有線台、同時段同類型戲劇的收視冠軍！ 台視上週五晚間10點首播「我的男孩」，尼爾森的平均收視結果為0.50，其中分眾收視，征服全台粉

『亞洲流行天后』蔡依林令人引頸期盼的《PLAY世界巡迴演唱會LIVE紀實》即將在2018年1/3開始預購，1/30全球同步發行。《PLAY世界巡迴演唱會》歷時共1年2個月，足跡橫跨海外各大城市，全球更已累積近百萬觀看人次。而如今演唱會將400小時素材中的精華2小時完整收錄，不但將演唱會上豪華的舞台、特效、絢麗華服及歷年經典共29首曲目盡收其中，更將把從未曝光的幕後花絮完整大公開！花絮中，不但能看見

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 曖昧期是進入感情的一個重要過程，能否交往的是非成敗都在這段時間，但是如果你連進入曖昧期都沒辦法達到，那再教你們更多的如何結束曖昧、如何進入交往都太遠太不實際了，今天用五個簡單的方式，讓你先有曖昧的機會，之後該如何終結單身，再讓我們娓娓道來。 要讓平行的兩人有了交點 要能夠進入曖昧，你們彼此之間一定要有交集點，如果兩人各過各的生活，各自說著各自

修圖當道，現代人多多少少都會一點拍照構圖和修圖的技巧。其實我覺得修圖很棒，例如透過調色給予每張照片更多的元素，賦予全新的生命力；有些人在鏡頭前容易顯胖，透過推拉微調，還他（她）一個清白；光線不佳時，後製調整曝光程度讓照片更清晰；妝哪裡花了，或者是照片上口紅顏色不夠顯色等等的，都能用修圖來補強。必須再說一次，我覺得修圖很棒！但是⋯（終於要講重點了），我說啊，可不可以不要把自己修成別人？ 最近有