讓人難以逃脫的情緒勒索 什麼是情緒勒索？對情緒勒索者來說，因為他們對於自己成長經驗或生活中的沮喪、無力，沒有能力面對與處理，於是，他們常用卸責的方式，將無法消化的沮喪、無力往外丟，抱怨別人做不好、做不到、不會想等，試著制住被勒索者。 也因此，他們不怮在乎消耗他人，也不珍惜別人為他妥協和犧牲，甚至認為對方是應該的、欠他的。如果對方不從，他們就羞辱對方，甚至聲淚俱下，袒露弱處，以達到「要別人來解決自己

友情是難以預測且複雜的，常常因為一個小小的緣份，而成了一輩子的好友；有時候則是，明明視為最要好的存在，卻因為小小的摩擦，而變成了兩條平行線。因為朋友忽喜忽憂，有時候奉獻自己的全部，把赤裸裸的自己都告訴了那些曾以為是「朋友」的人，事後才發現這段友情只不過是自己單方面在付出。不管如何，友情都是我們情感生活中不可或缺的元素，但我們都知道「朋友在真不在多」，到底要如何辨別哪些朋友應該深交而哪些不該呢，一起

「成為你想要的樣子，就是你為自己做的第一件事。」----希臘詩人品達Pindar 「當我們有能力發光發熱時，就能鼓勵其他人，變成和我們一樣的人。」----南非革命家曼德拉Nelson Mandela 魅力，是你的潛實力，也是與人交流的魔力！只要修正那個不太美好的自己，每一刻，你都能展現迷人風采！從說話得體、舉止合宜、態度從容、內在充實開始，由「屬於你的樣子」變成「你想要的樣子」！ 不必追求完美，

孫燕姿上週推出最新專輯《孫燕姿NO.13作品：跳舞的梵谷》，現在推出第3波主打歌《風衣》，MV遠赴冰島取景拍攝，孫燕姿說：「這是我第一次來冰島，我拍的MV很多都是男女的那種感情，可是我覺得朋友是一個很珍貴的話題，有時候你不知道哪一個回憶是你要抓得很緊的，還是哪一些回憶是你要放掉的，其實這是一個探討這些回憶的路程。」 《風衣》MV找到港台兩位影后級演員：香港電影金像獎最佳女主角鮑起靜、台灣電影金

『唱作大神』李榮浩2017年全新專輯《嗯》已於11/17正式發行！而《浩計畫》單曲推出至今在海內外各大數位平台創下10億點擊佳績後，隨專輯推出，新一波主打〈戒菸〉更再一次讓樂迷聽見驚喜！這首歌不但是首令人朗朗上口的標準「浩式情歌」，歌詞也巧妙的用「戒菸」兩字，象徵日常生活中一般人很想「戒」、卻很難做到的事，簡單直白地的影射出現今都市人的感情觀；MV更挑戰演出個性嚴謹的特務，因為忘不了前女友內心糾結

Images Source:Rabbitstatic 給男人的善意謊言 每個人的一生都有許多不可告人的秘密，像是超糗事蹟、醜陋黑暗面或地下戀情。但我們在此不談個案，畢竟人生際遇大不同，值得披露的事多到數不清，聽多了實在見怪不怪。 所以，今天咱們從大方向著眼，你會發現，不少驚為天人的秘密都藏在所謂「男女有別」裡！因為異性之間無論心理、身理都存有差異，常常只能透過檯面觀察來了解彼此，習性或性格不容

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 如果說，愛情中男人只有分四種，妳覺得會是哪四種？面對不同樣子的男人，是不是有天生完美的一種，或是只有適合自己的那一種，面對愛情，與其尋找真命天子，不如先知道自己適合哪種再來找對的人。 與年紀無關，但是總是長不大的男孩型 年紀會隨著時間增加，但是心智可不一定，更沒有成熟度可言。對於這樣類型的男生來說，生活比較多采多姿，喜歡玩樂、喜歡嘗試不同的有趣事

彙整編輯／羽穗、摘自／《行前整理：如何陪伴、送別老衰病的雙親？一個大齡兒女卸下後悔內疚的思索與告白》（宮子梓著／時報出版）、圖片來源／shutterstock 擺脫母親的磁場後，我最大的改變是表明自己身為女權主義者的立場。我以前並沒有刻意隱瞞的意思，或許是心裡覺得，跟母親太過相似有點不好意思吧。尤其在思想的部分，一味接收父母的觀念讓我感覺不太踏實。要追求我個人的原創精神，就得著眼在我跟母親的差異

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 情人間最遠的距離莫過於我想你，但你卻不在身邊，現代的愛情因為工作或是課業，情人不一定能夠同在一起，因為地形讓兩人分開，因為時區讓彼此有了時差。有人說遠距離愛情很好，擁有愛情卻像單身般自由，就像過去那般地活著，只是彼此盼望相聚的時刻。 遠距離戀愛已經成為許多現代人常見的愛情狀況，因為時差、國家或是生活漸漸地越離越遠，感情的溫度是否可以持續保持？或是

撰文/今周刊 陳亭均 張艾嘉之前為LV設計了一款精品行李箱，但除非必要，她幾乎從不帶出門。畢竟在過去那些年代，擁有LV箱的貴族老爺夫人們屁股後頭總會尾隨著一票僕從，所以他們要搬運這種又沉又大的箱子，總是有人可以代勞的。 然而現代人哪提得動它，張艾嘉即使去導戲，也不會隨身帶上這款名為「導演箱」的大盒子。於是這個濃墨重彩的奢華皮箱，就這麼被張艾嘉擺在家裡當櫃子，出門在外，她總是一身輕盈。 講起話來，她

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 如果你正經歷分手的痛苦，親愛的，請相信我分手不是你的錯，謝謝他曾經愛過你，那些笑過，哭過，痛過的日子，能讓你變成更好的自己，分手不是盡頭，是重新找回愛情的自由。 失戀是人生重要的關鍵時刻，會逼你做出重大決定，從滿堆失望的殘局中，你可以拱手認輸，保護自己不再受到傷害，或者，你可以把這悲慘的經驗當作轉機，當作一次的成長，培養愛人與被愛的能力，就像人生不

我早就沒有像少女時的自己那麼喜愛柏金包了，年輕時所有的夢想就像海浪，嘩嘩的猛力拍打了上來，每一道浪都濺起了好大的水花，但終究會變成細碎的泡沫，快速的退回海中。 我第一份工作的女上司，是一位很時髦的巴黎女人。 她的膨亂的淺褐色頭髮，不是被信手撥向一邊，就是隨手紮起，從來都不是柔順服貼，或許比起讓頭髮乖乖聽話，她更喜歡讓它們在吹來的氣流中張揚，因為這樣更巴黎，更慵懶而隨興。 她總是穿著貼身到不行的牛

有多少人羨慕著那些從制服到婚紗，從教室到結婚禮堂的感情，又或是像黑人范范一樣，從一見鍾情到走入家庭。「幸福沒有捷徑，只有經營」，在范范「最重要的決定」這首歌中，我們似乎可以發現幸福的戀情背後，除了兩個相愛的靈魂以外，需要的是更多的經營。現在就讓我們來看看，幸福的愛情背後都必須遵守的五大重點。 不要只看到對方的缺點，多去發掘他的優點吧 在相愛的最初，另一半總是完美的，但是隨著相處時間的增加，才發

參加Party ？怎麼能忘記妳最好的閨蜜們？趕緊換上妳衣櫃中最吸睛的那件戰袍，套上那雙高跟鞋，跟閨蜜一起跑趴吧！在VOGUEme11月創刊號中，我們特別企畫了「閨蜜萬歲」服裝單元主題，找來三位在社群上活躍的女孩，為大家示範參加派對的妝扮重點，此外被喻為「昆凌接班人」的微風女郎宋蘋恩也特別跟大家分享，要如何在派對上勝出，抓住這幾個重點，讓你就是比閨蜜美一點！（眨眼） 參加派對時建議怎麼穿？你的服裝

有一位朋友聊天時很困擾，原因是女友職業是空姐長得也漂亮身邊總是蒼蠅環繞不乏追求者。這聽起來情由可原非常合理，但我覺得事有蹊蹺。直接來剖開蒼蠅迷思，為蒼蠅說句公道話吧~ 身邊總是會有些人自稱困擾因為有伴了但還是有蒼蠅環繞被追求打擾，當然如果不說這是困擾並且樂在其中享受被簇擁的感覺，至少你很真實，但如果自己宣稱困擾我認為做作。難道蒼蠅是無緣無故沒有得到你釋放的一點好處或是回應就癡情絕對的在你身邊嗎？

避免讓自己陷在偽單身泥沼 （圖片來源：資料圖庫） 1.告訴自己，「我值得，也應該被光明正大的對待」 2.交往之初彼此就應該溝通只接受「一次一個」（不與他人重疊）的約會關係。 3.若已陷入這種關係，則應該開放自己認識他人的機會，降低偽單身者在自己生活中扮演的重要性，適時斬斷。 4.不要鑽牛角尖，也不要懷疑對方不公開是因為自己還不夠好，更不要抱著賭徒心情一心想凹下去，期待對方回頭，那不過是跟一個沒

年齡不過是一個數字，靠你才能活出意義 說到底，所謂的年齡數字不過就像手錶的指針一樣，數字雖然有多有少，但客觀來說其功能只是讓人判斷前一個數字與後一個數字之間的先後順序，數字的本身其實不具任何意義，並沒有法條明文規定三點一定要做什麼事，就如同並沒有什麼條約規定三十、四十、五十歲非得該做什麼事，往往添加意義於其上的，是因為自己想要符合某種抓不到、摸不著卻牢牢限制了你的社會期待。 （圖片來源：資料圖庫

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 美貌與演技兼具的艾莉西亞薇坎德（Alicia Vikander），來自瑞典，演出《紳士密令》後知名度大開，在《丹麥女孩》精湛又深刻的演技讓她一舉拿下奧斯卡金像獎最佳女配角獎，在重新開機的《古墓奇兵》中，獨擔大樑擔任主角蘿拉，面對安潔莉娜裘莉（Angelina Jolie）曾塑造出性感、機智的女冒險家形象，艾莉西亞薇又是如何訓練自己來詮釋這個英勇的角

Images Source:http://www.trbimg.com/ 現任女友啞巴吃黃蓮 對許多現任女友來說，前女友就像一個陰魂不散的存在，因為就算對方沒有和你男友聯繫，但觀察另一半對她念念不忘的態度，或得知他倆過去恩愛的二三事，總會忍不住醋意上心頭、耿耿於壞，萌生出較勁心態，把自己搞得身心俱疲，感情也不斷磨合。 不過這到還算好，因為你遇到的是「壁虎」前女友，分手後還懂得斷尾、避嫌，要是你走

孫燕姿的第13號作品「孫燕姿No. 13作品：跳舞的梵谷」，將於11月9日正式發行，第2首主打歌《我很愉快》將於10月31日晚上9點全亞洲的一百多家電台聯合強力首播，11月1日於數位全面推出。這支MV，燕姿一樣用了洪荒之力拍攝，頂著39度高溫和大太陽，連續兩天近24小時的拍攝，將MV中歇斯底里的情緒，竭盡所能發揮得淋漓盡致。 MV其中一場全身濕透的對嘴段落更是美到令人驚艷，散發出前所未見的成熟美