刺果番荔枝：熱帶水果的驚人治療效果 刺果番荔枝又俗稱「紅毛榴槤」，是一種多刺的熱帶水果。根據國外網站《naturalnews》的報導，刺果番荔枝對許多疾病的提供了強大的治療效果，包括癌症、皰疹、寄生蟲和感染等。 天然、便宜又有效的癌症療法 刺果番荔枝的傳統醫療用途及其益處 幾個世紀以來，在南美洲和東南亞，刺果番荔枝的樹皮、葉、根、種子和果實已被用來治療心臟疾病、哮喘、肝臟問題

改善髮質，從「黑髮轉白」到逆轉可能 頭髮花白讓你很困擾，又不想定期花錢染髮嗎？其實髮根雖然會隨著年齡、遺傳、壓力而變色，但只要透過正確的飲食習慣，就能改善髮質，達到「黑髮轉白」的效果。 改善白髮　多吃以下六種食物 六種食物助延緩白髮生長 根據《EatThis》網站報導，白髮生長的主要因素是身體缺乏黑色素，導致髮絲在光線折線下顯現為灰或白色，攝取足夠的維生素及礦物質，是延緩髮質老齡化

5大血型隱藏不同的疾病風險，如何透過血型看健康？ 血型與健康：先天優劣與後天預防 血型不僅與性格相關，還與健康有著密切的聯繫。不同血型，疾病的發病率也不同。5大血型人群各具有怎樣的先天優勢、劣勢，後天又該如何預防可能高發的疾病？ O型血的起源與全球分布情況 O型血祖先是公元前四萬年左右出現的科羅馬尼亞人，以肉食為主。大約10萬年前，在全世界大部分地區只有O型血的人群。在

荷爾蒙失調的十大徵兆 常見的十種荷爾蒙失調症狀解析 調養身體，最怕「頭痛醫頭，腳痛醫腳」，無法針對病因做根本性的調理，往往只起到緩解病徵的作用。常見的各種健康問題，諸如失眠、肥胖、腸胃失控等，皆與人體的「荷爾蒙」失調息息相關，更易併發自體免疫疾病，影響全身性機能。根據健康媒體《StepToHealth》指出，以下是最常見的十種「荷爾蒙失調」症狀： 體重增加 壓力荷爾蒙導致

(Source:natureba) 維生素D與癌症關聯性的研究發現 每年全球約有一千四百萬人被診斷出罹癌，癌症已是現代嚴重的健康問題。根據國外網站《healthylifetricks》的報導，醫學研究人員雖無法找到完全治癒癌症的方法，但他們已發現維生素D的含量與癌症、自體免疫和傳染性疾病等病症之間具有明確的關聯性。 美國人維生素D攝取不足的驚人統計 根據統計，在美國大約70％的兒童沒有攝

薑黃的健康益處與中醫師的警告 最近滿流行吃薑黃，很多人會每天都吃幾匙來促進健康；不過，中醫師提醒，薑黃是中藥材，如果是做為佐料少量食用還好，但若是長期大量服用，恐會改變體質，而且在服用中藥治療疾病時，也不宜吃薑黃，以免干擾到治療效果。 每天吃薑黃會改變體質 薑黃粉對健康的影響及其服用建議 恩主公醫院中醫部黃敬仁醫師表示，最近有流傳吃薑黃粉可以改善循環，對健康會有所

北部一名60多歲的退休企業老闆，近期因持續腹脹、腹痛而前往醫院腸胃科求診。經過一連串的檢查，醫師驚訝地發現，他的右腎已經完全被癌細胞侵蝕，並且有淋巴轉移的情況，癌症至少已進展到第三期至第四期。 ▲醫師照服不超音波時竟找多患者右邊的腎臟，原來是被癌細胞吃掉了。（示意圖／Shutterstock） 這位老闆在初次就診時，醫師透過抽血檢查發現他的大腸癌「癌症指數CEA」上升，因此進一步進行胃鏡及大腸鏡

敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅醫師不時就會透過社群分享健康知識衛教，近日他發文提醒大眾，腸子也有可能「中風」，並指出許多長輩因肚子悶痛而求診，卻無法明確指出痛點，經過檢查後，發現有些人實際上是罹患「缺血性腸炎」，也就是俗稱的「腸中風」，這種病症如果嚴重，可能會危及生命。 ▲肚子悶痛說不出來？陳榮堅醫師示警有可能是「腸子中風」。（示意圖／Shutterstock） 陳榮堅日前在臉書粉專「外科

84%的人有腰痛問題 久坐久站、姿勢不良、缺乏運動，都會造成腰痠甚至腰痛。根據《Chopra》網站報導，84%人的有腰痛的問題，也是最多人求診的病因之一。由於腰部的核心肌群是支撐全身最重要的肌肉，當腰痛發作時，患者有可能無法臥床、半夜痛醒，甚至紅腫發炎，造成生活上的不便。 5種針對腰痛的簡單動作 瑜珈教練Steven Weiss特別分享5種針對「腰痛」的瑜珈姿勢，只要適度並適度練習，數天至一周內

血癌是一種嚴重的癌症，包括白血病、淋巴瘤和骨髓瘤等，根據台灣癌症基金會，每年台灣血癌新診斷病例成人約1100人，發病的人數更有逐年增加之勢。英國家庭醫生、Doxtor共同創辦人阿西夫艾哈邁德醫生在TikTok上分享了血癌的五個症狀，並指出這些症狀非常不明顯，因此血癌的診斷往往會被延誤。 醫師分享血癌的五個不明顯症狀，提醒民眾若察覺應儘早就醫。 艾哈邁德醫生解釋稱，血癌是一種影響白血球的癌

😴 半夜醒來，翻來覆去睡不著？避開這5個睡前「大忌」，告別夜夜失眠！ 睡到一半卻常常在半夜醒來，想再回去睡卻又發現睡不著了？這恐怕是許多人日常生活裡最痛苦的一件事，然而，也許你不必太緊張，科學家認為「分段睡眠」才符合人類的自然進化型態。 分段睡眠是休息時的正常狀態 根據健康媒體《HealthyArabella》指出，古代醫學文獻中早有記載人類的「分段睡眠」型態，這可能是在狩獵生活形態中人類必須半

根據中華民國國家發展委員會公佈資料顯示，台灣將於2025年步入超高齡社會，即65歲以上人口占總人口比率達到20%，然而隨著人口老化，許多老年化人口常見健康問題也隨之普及化，其中骨質疏鬆症患者更是逐年成長！ ▲隨著台灣人口老化，骨質疏鬆症患者更是逐年成長！（示意圖／資料庫） 國民健康署於2017～2020年一項「國民營養健康狀況變遷調查」發現，65歲以上民眾至少有一個部位被測出有骨鬆的比率為14.

新冠疫情後，許多人出現所謂的「長新冠」症狀，喉嚨癢癢、長期咳嗽更是最常見的一種症狀，然而，近日就有一名30歲男子因長達兩個月的咳嗽症狀，經由醫師友人的建議就醫，結果卻被診斷出罹患第三期淋巴癌。 ▲30歲男子狂咳兩個月不以為然，就醫驚罹淋巴癌三期。（示意圖／ENews資料庫） 根據《周刊王CTWANT 》報導，這名男子原本對自己的咳嗽症狀並未特別在意，直到他在與嘉義大林慈濟醫院頭頸癌中心的耳鼻喉科

澳洲東南部新南威爾斯州驚傳一起恐怖病例，29歲的年輕女子艾許莉（Ashley Timbery）原本身體狀況十分健康，卻意外感染「超級細菌」，不僅肺部全是坑洞，裡頭還長了大量的蟲子，最終不到2週就因敗血症身亡，令家屬悲痛不已。 ▲ 澳洲女子因感染「超級細菌」，不到2週就不幸離世。（示意圖／Shutterstock） 根據《鏡報》報導，事發前幾天，艾許莉只是感到身體輕微不適，時時刻刻都想睡覺，身上還

近期的氣溫變化劇烈，忽冷忽熱的天氣狀況，已經導致心血管疾病的發生率明顯上升。醫師根據近期的觀察，心肌梗塞的患者數量已經增加了超過五成，年齡範圍涵蓋40歲至60歲。特別提醒，患有慢性病、三高、年長者、以及曾經發生過心腦血管疾病的人群，都需要對此特別警覺！ ▲最近的天氣變化劇烈，容易引發腦中風或心肌梗塞。（示意圖／Shutterstock） 根據《ETtoday》報導，台安醫院心臟內科主治醫師林謂文

洛神花茶的驚人好處 洛神花是一種常見的花茶原料，不僅味道酸甜開胃，還有許多好處，包括降血壓、抗氧化、抗發炎、抗菌等，甚至還能幫助消化、改善便祕。營養師表示，洛神花之所以有這麼多好處，關鍵在於它含有豐富的花青素，而且自製洛神花茶非常簡單，只要兩個步驟就能完成，冷藏後再喝，更能幫助消化。 如何自製洛神花茶 洛神花茶怎麼做？營養師陳宜君表示，洛神花含有豐富的花青素，具有抗氧化、抗發炎、抗癌、降血壓、降

高血壓是一種中老年人身上常見的健康問題。除了服用藥物，其實還有一些有效又天然的食物可幫助降低血壓，建議高血壓患者盡可能地利用這些食物，因為它們沒有藥物的副作用，並且能提供類似、或更好的效果。 根據國外網站《NaturalSociety》的報導，改善高血壓應從以及飲食習慣和生活方式著手。很多人都知道辣椒、蘋果醋和芹菜是降血壓的好幫手，但洛神花降低血壓的功效卻鮮為人知。 洛神花的降血壓特性和高濃度的

台灣腎病盛行率世界第一 腎病是最沉默的健康殺手，台灣的慢性腎臟病患者高達200萬人，發生率為百萬人中就有458人患病，盛行率更是「世界第一」。其中，至少有7萬人需要長期洗腎，「慢性腎衰竭」更是健保門診費用的第一名，洗腎患者中有近半數原因是糖尿病惡化造成的病變。 慢性腎病的十大徵兆 然而，腎臟疾病造成的身體變化，很容易與其他疾病混淆，因此更容易使病患忽略，無形中導致病症惡化自知。美國腎臟病學臨床副

腎臟掌控著將廢物、毒素和多餘水分排出體外，以及調控血壓、製造紅血球、維持骨密度等重要功能，然而統計指出台灣每8人就有1位腎臟病變，其中20歲以上成人慢性腎臟病盛行率已超過12%，同時111年度健保支出最多的疾病，就是急性腎衰竭及慢性腎臟疾病！對此，醫師透露「護腎四原則」，分別為：三多、三少、四不、一沒有，且民眾亦可透過觀察是否有泡泡尿、夜尿、口中金屬味、腰痛等徵兆，來提前揪出腎臟警訊。 ▲大千綜

南美洲神奇水果「番荔枝」，又名「聖地牙哥梨」，被證實能有效對抗12種癌症，包括大腸癌、乳癌、攝護腺癌、肺癌和胰臟癌等，且比一般化療藥物更有效，而且不會引起極端噁心、體重減輕和掉髮等副作用。此外，它還能增強免疫系統、提升活力和生活態度。在台灣 我們常吃的「青花椰」，其實也叫做「花椰菜」或「西蘭花」，它不但是著名的十字花科抗癌蔬果，含有葉黃素、蘿蔔硫素、異硫氰酸酯等多項抗氧化劑，有預防基因突變、保護