(健康醫療網／記者林怡亭報導) 許多人都有失眠問題，這時可能會藉助安眠藥，希望能一夜好眠，但其實服用安眠藥得多注意，因為安眠藥有不同類型，加上藥效也不一，因此必須了解自己失眠的嚴重性，再選擇正確的安眠藥，才不會傷身；鄭文婷藥師指出，許多人雖按時服用安眠藥，卻仍頻頻失眠，毫無效果，就可能是吃錯種類所導致。 老人家服錯安眠藥　失眠更嚴重 曾經有老人家多次赴醫院拿安眠藥，但不知道安眠藥有分種類

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 73歲施先生，6年前因顫抖和行動緩慢，被診斷是巴金森氏症，其後出現肢體僵硬，走路到一半突然定住，即使服用了藥物，效果也不是很理想。經檢查後，施行深層腦刺激術（DBS）。目前術後恢復良好，改善肢體僵硬症狀，且持續於神經內科門診調整電極設定，期望能達到減少藥物劑量。 巴金森氏症嚴重時　連翻身都不易 巴金森氏症是慢性腦部退化性疾病，主要是中腦黑質體中製造多巴胺的

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 台南市一名64歲男性從事農業，月初出現意識模糊、發高燒等情形，就醫持續嘔吐、昏迷，住院一周仍未好轉，經檢驗確定感染日本腦炎，目前個案仍住院治療。疾管署提醒，家舍附近有豬舍、水稻田是日本腦炎高風險環境，建議接種疫苗預防。 個案為高危險群 疾管署南區管制中心主任張朝卿指出，經台南市衛生局調查，該個案近期無旅遊史，也無相關疫苗接種史，個案工作地附近有2處豬舍及大

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 一名80多歲阿嬤，長期有服用降血壓藥物的習慣，某次健檢時發現空腹血糖108mg/dl，屬於糖尿病前期，雖醫護人員提醒應注意飲食，且養成運動習慣，但短短三個月後再健檢時，卻發現阿嬤空腹血糖飆升到135mg/dl，確診為糖尿病；鹿東基督教醫院家庭醫學科主治醫師余宜叡指出，原來阿嬤較少外出運動，加上不想浪費食物，都會全部清光飯菜，才埋下致病的危險因子。 糖尿病前期　

(健康醫療網／記者張子容報導) 施用毒品（成癮性非法藥物）成癮，已被證實是一種腦部功能失調的疾病，會影響個人認知功能與行為表現，且伴隨慢性及復發性病程。目前尚無單一有效、能適用於所有成癮個案的治療方法，需要跨領域、跨專業合作，除提供專業醫療外，更需要多元、長期的心理、社會復健服務介入，包括家庭支持、社會接納、就業協助等，以助其改善人際、社會與職業功能，才能有效預防復發，促其復歸社會。 藥癮治

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 停經後又出血以為回春了？竟是子宮內膜癌！61歲的廖媽媽50歲開始停經，但近3個月來卻發生陰道出血，還誤以為「回春」了！經超音波檢查發現子宮內膜增厚超過1公分，內膜切片發現為子宮內膜癌，進一步接受全子宮併卵巢輸卵管切除等癌症根除手術；幸運的是配合專業治療後，又恢復健康生活。 早診早療是戰勝癌症的關鍵 子宮頸癌、卵巢癌、子宮內膜癌及乳癌是一般為人熟悉的婦女癌症

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 疾病管制署表示，目前已進入恙蟲病流行季節，近期恙蟲病通報病例數呈現上升，個案感染地以花東及離島地區為多。疾病管制署提醒民眾，至郊外踏青，請穿著淺色長袖衣褲，皮膚裸露部位塗抹經衛生福利部核可的防蚊藥劑（蚊蟲忌避劑），並於離開草叢後儘快沐浴且換洗全部衣物，以減少恙蟎叮咬的機會。 恙蟲病6～7月達高峰 依據疾病管制署統計資料，恙蟲病感染地以臺東縣、花蓮縣及澎湖縣

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 你也有浮腳筋問題嗎？小心可能是靜脈曲張惹禍，長期下來影響的不只是腿部美觀問題，還可能使身體其他部位出現阻塞，有危及生命的風險，包括醫療從業人員、銀行行員、廚師、行政人員等都屬於高危險族群，主要是因必須長期維持久站或久坐的姿勢，容易因此埋下促使靜脈曲張的危險因子。 不嚴重的靜脈曲張無須治療　從生活改善 出現靜脈曲張現象，會常感到腳步沉重外，也可能會有疼痛、抽

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 一名20歲的男大生沉迷手遊，天天滑手機超過8小時；不料，日前，他的拇指關節處疼痛又腫脹，甚至無法彎曲，就醫確診為板機指。醫師指出，板機指有年輕化趨勢，都與年輕人長時間使用手機有關，建議應適當使用，並常做手指伸直、彎曲的拉筋活動。 罹板機指　手指彎曲卡卡 台北市立聯合醫院忠孝院區骨科主治醫師趙浩昱表示，俗稱的板機指，其實是屈指肌腱狹窄性腱鞘炎，因手指的屈指肌

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 談到喝茶，在美好的下午時光，若能泡杯好茶，雙手捧著熱杯，啜飲一口，望著山中好景，輕輕嘆氣，此種畫面，只要一想到，嘴角也能幸福的向上揚起，但說到喝茶，你不可忽略的，就是綠茶中兒茶素對於身體健康的幫助！根據美國的研究指出，兒茶素能有效抑制體內細胞的癌化，進而減少癌症的發生，而目前兒茶素在抗癌中的機轉，已被清楚找到。 意想不到！兒茶素能分辨細胞好壞 此研究來自美

近年公共場所陸續安設AED（又稱為傻瓜電擊器），希望能藉由急救設備的普及挽救更多寶貴的生命；尤其，根據國健署統計資料，心血管疾病一直都是國人十大死因的前三名，其重要性不言而喻。新光醫院心臟內科趙書平醫師提醒，使用AED除了依照語音操作外，若患者有濃密的胸毛、金屬項鍊、心律調節器等都可能影響AED的效果，最好避開或移除以達到較好的急救效果。  1. 若患者有濃密的胸毛，該如何處理？使用AED須將電擊

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 懸浮微粒PM2.5對於健康的危害相當大，不只是呼吸道疾病，就連心臟病、中風與癌症都會因為PM2.5而引起，甚至有研究發現，灰塵中還含有發胖的化學物質；面對越來越嚴重的空氣污染，你的防護做對了嗎？ 致癌物+含發胖物質 國際癌症研究署已將懸浮微粒PM2.5列為致癌物，而且全球有超過300萬件早死皆是由於PM2.5染污所造成。美國杜克大學研究團隊並發現，灰塵中含

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 60多歲的中年男子，平時有小便滴滴答答的困擾，日前感冒自行吃了感冒藥，雖然想尿卻解不出來，腹部又痛又脹、疼痛難耐，只好直奔到醫院急診室求救；就醫檢查才發現，原來是攝護腺肥大引起的急性尿滯留。 尿急解不出　典型急性尿滯留 收治個案的台北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師程威銘指出，該患者送到急診室後，下腹疼痛感劇烈，在床上翻來覆去呻吟哀嚎，伴隨有一陣沒一陣的

許多有脊椎側彎的人們一定很想知道，是否有合適的運動能改善側彎呢？有的醫生說運動的效果不明顯，有的醫生建議吊單槓，有的醫生說去游泳就好……眾說紛紜，搞得人一頭霧水。到底有沒有特定的運動對脊椎側彎有矯正效果呢？  在國外（尤其在歐洲），已發表了不少為脊椎側彎設計的矯正運動。在學界，也陸續有醫學論文證實正確的運動的確能改善脊椎側彎。所謂「正確的」運動，是指經過專業的身體評估，量身訂作一套能有效改善側彎的

(健康醫療網／記者張子容、黃軍瑋報導) 頻繁嘴破很困擾？當心是自體免疫疾病「貝西氏症」(因辨症不易，又名「狐惑病」)，患者除了口腔潰瘍外，還容易合併眼睛紅腫、陰部潰瘍的狀況，嚴重還可能導致胃穿孔，有致命危機。35歲的鄭先生深受其害，幸好接受了生物製劑治療，病情才有所改善。 臨床發現貝西氏症的病癥常被忽略，多數患者會忽視嘴破的跡象，認為只是火氣大，擦消炎藥膏即可，進而導致確診時病情已相當嚴重，

(健康醫療網／記者張子容報導) 今年夏天氣溫屢屢破新高，三軍總醫院至今已收治5位中暑病人，數目比去年同期還多，接下來的炎夏全台更有數十場路跑，若高溫普照未下雨，將容易使人中暑，主辦單位及民眾應多加防範。三軍總醫院也設立中暑緊急應變小組，並有全台首創之降溫病房，遇上中暑患者即可在降溫病房急救，降溫後轉送加護病房。提醒民眾應多加留意中暑危險因子，若不幸中暑也要了解緊急處置方式。 路跑要小心中暑

(健康醫療網／記者張子容報導) 一名男子生殖器長了突起物，卻因害羞拖了3個月才前往就醫，沒想到經檢查竟是罕見的陰莖黑色素細胞癌，同時合併雙側鼠蹊淋巴結轉移，醫師提醒民眾黑色素細胞癌常發生在不容易接觸紫外線的腳掌及指甲，若發現身上有異常色素沉澱，應盡早就醫。 生殖器長腫瘤還滲液 一位64歲劉先生至泌尿科就診，告知醫師自己的生殖器官有「異常變化」且已有2-3個月，經外觀檢察，發現其陰莖遠端(

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 適量的壓力有時是無形的助力，可使人爆發潛力，但如果長期處在壓力下，不知如何放鬆，那麼壓力就可能引發緊張與焦慮，就像是駱駝身上最後的一根稻草，也會壓垮駱駝的！ 臺南市立安南醫院精神科主任唐心北建議，平時可增加攝取抗壓性的營養素來強化抗壓指數！ 為了應付壓力，也減少壓力對身體造成的慢性傷害，除了均衡飲食之外，自認壓力太大的人，平常也應該增加攝取以下具抗壓性的營養素

草根影響力新視野 文：琪拉編譯Photo Credit: StartupStockPhotos @ pixabay by CC0 Public Domain 競爭激烈的社會上班族工作焚膏繼晷。對老闆而言，最喜歡做事積極、認真與盡心盡力的員工。但樂於工作與工作狂是兩回事，雖然這兩者的界線難以區分。尤其是現代越來越多人可以把工作帶回家做，或隨時隨地在手機或電腦上工作。因此要數算人一天花多少時間在公

(健康醫療網／記者張子容整理) 高齡化的社會，腦中風已經成為台灣十大死因的第三名，根據衛生福利部的調查統計，台灣每天有高達32人因為腦中風死亡。腦中風不僅造成死亡，更造成許多病患身體癱瘓、血管性失智的後遺症，也需要長期復健治療。現在中國醫藥大學附設醫院研究發現，糖尿病病患容易有腦血管病變，透過中醫藥合併治療，不僅減少糖尿病病患的腦中風風險，同時中醫藥治療也可以減少腦中風病患的死亡率。 糖尿病