TEXT／Bella.tw儂儂 　PHOTO／網路 常常看到許多人用礦泉水泡著五彩繽紛的水果，裝在漂亮的玻璃水罐裡拍照，看了就讓人心情很好，也會想多喝水。相當注重健康養身的名模Miranda Kerr，就非常提倡這個叫做「Detox Water」的作法，不過雖然名為「排毒水」，如果沒有注意到一些製作要點，就很流失掉水果的營養精華。  透過5個QA，一起來了解Detox Water如何發揮其功效

TEXT／Bella.tw儂儂 　PHOTO／www.nextmag.com.tw , www.shiseido.com.tw , blog.xuite.net , tw.mall.yahoo.com , www.epochtimes.com , tw.buy.yahoo.com , www.maskqueen.com 俗話說「一白遮三醜」，擁有白皙的肌膚確實是能為外貌增加許多分數，但美白並非一

TEXT／Bella.tw儂儂 　PHOTO／網路 冷壓果汁紅遍全世界，但到底在夯什麼？冷壓果汁又是什麼？想嘗試該怎麼挑？來來來，現在跟妳說。   傳統果汁機 v.s. 冷壓果汁 傳統果汁機是用刀片高速轉動來處理，容易產生熱而消滅蔬果的營養。而冷壓果汁則是在低溫的環境下，用高壓萃取水果，因為不加水，所以打出來的小小一杯蔬果量會是傳統打果汁的三倍。台灣的水果偏甜，加上台灣人也偏愛甜的口味，用水果冷

手腳冰冷的女孩有福了！！！早上自製一杯暖身茶改善新陳代謝！！   一變天，大多數人尤其女孩子容易手腳冰涼， 而且還容易生凍瘡。 手腳冰涼的主要原因是冬天血液的新陳代謝減緩， 低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱， 使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢， 末稍神經循環不好造成的。   薑棗茶 食材： 大紅棗 5 粒左右、桂圓 5 粒、 生薑半塊、枸杞 1 小撮、紅糖適量 做法：(2~3人

太厲害了！！醫師娘始終堅持這 2個飲食原則，保持身材不變，同一件 XS號牛仔褲穿 30年！ 始終堅持這 2個飲食原則，保持身材不變， 同一件 XS號牛仔褲穿 30年！ 吃得太重，口味和健康就回不去了！ 譚敦慈在受訪，或在節目示範料理時， 也堅持「健康」的飲食理念！   更不斷呼籲觀眾： 清淡飲食很重要， 除了避免身體增加過多負擔外， 還曾說過： 「吃得太重口味就回不去了！」 無毒生活的 五大基本

愛玩手機的朋友，4 個 有效減少眼部壓力 的方法！看完 別忘了分享給你身邊的人...   大部分人都喜歡晚上躲在被窩玩手機。 但是你不能忘了，手機是有輻射的， 儘管小，長期累積也會刺激神經系統， 有一點你必須做到，那就是保護眼睛！ 我們只能將損害降到最低， 所以給大家 4 個很好的方法， 還有 3 個忠言建議， 有效減少眼部壓力！   有效減少眼部壓力的方法... 1、手機燈光調低 晚上躺床上看

台灣牛奶的秘密，有喝 牛奶 的你一定要知道！   現在知道真的還不不晚！！！ 你每天喝牛奶， 但是你知道你喝的牛奶從哪裡來嗎？   資訊爆炸的時代， 許多錯誤的資訊氾濫著， 大多消費者卻不知道 牛奶的秘密... 所以他 (龔建嘉) 一個獸醫師， 用一雙與乳牛 直腸長期相處的手， 想告訴大家台灣酪農的的現況！   有在喝牛奶的你，知道這件事了嗎？   以下揭露 2 大有關牛奶的秘密 1. 消費者搞