糖尿病預防：了解病因與保護策略 糖尿病是一種常見但嚴重的健康問題，它可能在不知不覺中侵襲我們的身體。許多人因缺乏了解而錯過早期預防的最佳時機。本文將帶您深入探討糖尿病的各個面向，從病因到預防，讓我們一起學習如何保護自己和家人免受這一疾病的威脅。 常見糖尿病症狀：你是否正面臨這些問題？ 你是否有以下情況？皮膚經常過度乾燥、傷口癒合緩慢、視力模糊或突然巨變、經常感覺非常飢餓、無原因的體重消

春季養生：如何呵護我們的「中央銀行」肝臟 隨著立春的到來，大自然展開了一年中最美妙的時光。在這個萬物生長的季節裡，我們不僅能夠享受到豐富的春季蔬果，更應該關注並呵護那個默默付出的「中央銀行」－我們的肝臟。 肝臟，作為人體最重要的代謝器官，負責處理和調控各種營養物質，其健康直接關乎我們的整體身體狀況。為了讓我們的「中央銀行」運轉良好，保持身體的活力與平衡，以下提供了五個實用的春季養肝小貼

胰臟的功能與在人體健康中的重要性 胰臟是人體消化系統的一部分，位於胃後方的腹腔深處。負責分泌許多消化酶和激素，如胰島素、多肽和胰高血糖素，是消化和維持血糖水平的重要器官。 胰臟消化酶的作用：中和胃酸與防止腸道損傷 當食物從胃被送入小腸時，食物會和來自胰臟的消化酶混合，此過程能中和胃酸，防止腸道損傷。而且這些消化酶也是防止炎症、毒素和感染不可或缺的物質。 胰臟受損的嚴重後果與健康風險

椰子產品：天然保健食品的崛起 隨著人們對健康飲食的關注不斷升溫，許多傳統食材的價值也逐漸被重新認識。其中，椰子及其衍生產品如椰子油在近年來受到廣泛關注，被視為一種天然的保健食品。 除了其獨特的風味外，椰子油還被認為具有多種益處，從幫助改善甲狀腺功能到舒緩皮膚炎症。 讓我們一起來探究椰子油背後的科學支持，並了解如何在日常飲食中巧妙地應用這個營養寶庫。 你可能已經知道椰子油是一種健康的食

春季健康挑戰：如何遠離感冒和流感 隨著氣溫的逐漸下降，春季不僅給我們帶來了節日的喜悅，也伴隨著一波又一波的健康挑戰。感冒和流感在這個季節裡肆虐，讓許多人無法遠離疾病的困擾。 (1)待轉中... 製作胡蘿蔔咳嗽糖漿舒緩症狀 今天，就讓我們一起來認識如何利用生活中常見的胡蘿蔔，配合其他簡單的食材，製作出能夠有效舒緩咳嗽症狀、幫助清除肺部黏液的「胡蘿蔔咳嗽糖漿」。 這不僅是一種美味的家庭

如何預防中風：健康生活方式與警覺的重要性 中風是一種嚴重的健康危機，它不僅對個人造成巨大影響，也給家庭和社會帶來沉重負擔。然而，中風並非無法預防，遵循健康的生活方式和及時的警覺能力可以大大減少中風的風險。 在我們探討如何預防中風之前，讓我們先了解什麼是中風以及它的常見症狀。 中風原因與急性腦部功能異常解析 中風（腦中風）是指由於血管突然阻塞或破裂，導致大腦缺氧、出血或血塊壓迫到大腦神經所

探索廚房中的綠色寶藏：九層塔的健康祕密 在我們日常生活中，許多健康的寶藏可能就隱藏在我們最熟悉的食材之中。今天，讓我們一起來探索廚房裡那抹清新的綠色，它不僅是料理的調味佳品，更是大自然賜予我們的醫療禮物九層塔。 九層塔，又名羅勒，是許多亞洲國家常見的香草之一，其獨特的芳香和滋味使它成為廚房中不可或缺的調味料。然而，除了為菜餚增添風味外，九層塔還擁有許多驚人的健康益處，從促進消化到增強免疫系統

肝臟損傷的隱匿性：不易察覺的危機 肝臟是人體最大的器官，也是最重要的解毒器。但由於肝臟本身並無神經，因此當肝臟受到嚴重損傷時，我們可能不會立刻感覺到疼痛或不適，直到症狀惡化才會察覺。 常見導致肝損害的因素解析 根據《NaturalNews》報導，造成肝損害的常見原因包括：體內的鐵、銅代謝紊亂、糖尿病引發的肝臟功能受損、肝癌、脂肪肝、肝硬化等病變、某些藥物、日常生活中的化學塑料污染以及抽菸。

現在，越來越多人重視健康生活，並著重飲食營養。許多人認為，魚肉和魚油有助於保護視力，但腎臟科醫師在節目上分享了一個案例，提醒過度攝取魚油可能對健康產生不利影響。一位70歲的老人因為天天吃魚和大量服用魚油，導致腎功能嚴重下降，原因竟然是自己造成的。 ▲ 醫師分享患者長期吃大型魚類案例。（圖／翻攝自Youtube） 在《醫師好辣》節目中，腎臟科醫師洪永祥提到這位70歲的患者，說他在一次回診時檢查出腎

全球人口老化，加上壓力大、睡眠不足等因素增多，使得失智症的罹患率持續攀升。然而一項最新研究指出，過去100年來，人類的大腦容量確實在逐漸變大。 ▲ 研究發現，過去一百年間人類的大腦持續增大。（示意圖／Shutterstock） 美國加州大學戴維斯分校（UC Davis Health）的科學家們從兩個代表性的研究中心資料庫中，挑選了1,985名參與者，他們的出生年份介於1930至1979年之間。研

美國大腸直腸癌確診率逐年上升，且已成為該國男性的頭號殺手，女性則是第二位。在台灣，大腸癌發生、死亡人數，每年也呈快速增加的趨勢，居所有癌症發生率及死亡率的第2位及第3位。波士頓達納法伯癌症研究所消化系腫瘤科醫師克里爾（James Cleary）表示，以往建議50歲開始定期接受結腸鏡檢查，但現在因為越來越多年輕人罹患大腸直腸癌，已提前至45歲。 ▲ 越來越多年輕人罹患大腸癌。（示意圖／Shutte

你有沒有發現，當你在做一個需要集中注意力的任務時，眼睛會自然地變得更加明亮、有神嗎？根據美國德克薩斯州阿靈頓大學（UT Arlington）的最新研究，這種現象可能不僅僅是心理上的感受，而且與我們的認知能力密切相關。他們發現，人的瞳孔大小可以反映出其工作記憶的水平，也就是所謂「腦海中暫存資訊的能力」。 ▲ 研究發現瞳孔大小可以反映出腦海中暫存資訊的能力。（示意圖／Shutterstock） 這項

你有沒有常覺得自己容易疲倦、無力，甚至頭暈？這些都是貧血的徵兆。除此之外，貧血還可能對心臟造成嚴重影響。貧血是一種紅血球數量不足或血液中血紅蛋白含量降低的情況。由於紅血球攜帶著氧氣分布到全身各組織和器官，包括心臟，因此貧血會直接影響心臟功能。 ▲ 貧血不只看起來氣色差，還會影響心臟功能。（示意圖／Shutterstock） 心臟受到貧血的4大影響 根據外媒《印度斯坦時報》報導，亞洲心臟醫學院（A

肝臟是人體最大的器官，負責過濾血液中的毒素和廢物，並分解脂肪。然而，現代生活中不良的飲食習慣和缺乏運動，使得許多人面臨脂肪肝等肝臟問題。值得注意的是，肝臟疾病在早期常無明顯症狀，因此我們應該學會辨識一些隱藏的徵兆，以及如何預防和處理這些問題。 ▲ 專家提醒肝臟出現問題的隱藏徵兆，如果遇到應該儘早就醫。（示意圖／Shutterstock） 肝臟是身體中最重要的器官之一，扮演著排毒、消化和能量轉換的

許多人習慣把所有食材都丟進冰箱，以為這樣可以延長保存期限。但事實上，有些食物如果放在冰箱裡，反而會失去原本的風味和口感。營養師茱希‧卡普爾（Juhi Kapoor）分享了10種不適合冷藏的食物，提醒大家要注意。 ▲ 營養師提醒有一些食物不適合放在冰箱。（示意圖／Shutterstock） 全香料：冷藏會使整個香料的效力和風味隨著時間減弱。香料可能會吸收冰箱中的水分，可能導致凝結並喪失風味。 乾

你有沒有發現，近年來越來越多人罹患脂肪肝？這是因為我們的生活型態和飲食習慣都在改變，而脂肪肝不僅會影響我們的健康，還可能演變成肝硬化，造成無法挽回的傷害。根據印度斯坦時報最近刊登了一篇關於脂肪肝的警示消息，提醒大家要注意以下幾個身體部位的腫脹情況，這些症狀可能暗示著已經出現嚴重的疾病。 ▲ 身體這些部位出現腫脹，暗示身體可能已經出現嚴重疾病。（示意圖／Shutterstock） 脂肪肝疾病：成因

壓力是現代人無法迴避的問題，但長期處於壓力之下，不僅容易罹患心血管疾病，甚至還會加速癌細胞擴散。科學家們一直好奇，到底是什麼原因讓壓力與癌症轉移扯上關係？近日，美國紐約州冷泉港實驗室（CSHL）的研究人員在動物模型中找到了答案。 ▲ 研究發現，壓力加速癌症擴散。（示意圖／Shutterstock） 壓力如何促進腫瘤細胞擴散：《自然》雜誌揭示 根據《自然》雜誌最新發表的研究，研究人員發現，當我們處

一項最新研究發現，接受女醫師治療的病人可能會活得更久，並且減少再次住院的風險。這項研究於同行評審期刊《內科醫學年鑑》（Annals of Internal Medicine）上發表，並指出這些好處在女性病人身上比男性病人更明顯。 ▲ 研究發現，接受女醫師治療的病人可能活得更久。（示意圖／Shutterstock） 根據外媒《福斯新聞》報導，這項由加州大學洛杉磯分校大衛蓋芬醫學院普通內科部門副教授

你還記得小時候，大人問過你「長大想做什麼」嗎？或許你曾回答過要當醫生、老師等，一頭雲彩的夢想。不過，美國休士頓大學（University of Houston）最新發佈於《人格與社會心理學期刊》的研究發現，小時候有較高的未來地位和教育目標的孩子，長大後也會在教育程度、收入以及工作上取得更多成就。 ▲ 研究發現，小時候設立高目標長大更容易成功。（示意圖／ENews新聞網AI繪製） 該研究由心理學副

美國一名4歲孩童卡提爾（Cartier McDaniel）日前因罹患A型鏈球菌感染症（strep A），引發敗血症，甚至讓心臟停止跳動長達14個小時。然而，就在醫師準備宣告不治的那一刻，卡提爾的心臟突然自行重新開始跳動，被譽為「現代醫學奇蹟」。 ▲ 美國一名孩童心臟停止跳動14小時後神奇恢復。（圖／翻攝自GoFundMe） 根據外媒報導，卡提爾的母親安德森（Destiny Anderson）表示