(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 愈不餵奶愈沒奶！國內最新調查發現，3成職場媽媽憂心沒奶可餵乾脆停餵。醫師表示，奶水有餵就會分泌，停止餵奶只會愈沒奶，還會出現乳房脹痛、石頭奶，建議少量多次存乳，每次把握5至10分鐘快速擠出奶水，慢慢建立乳量就不怕沒奶可餵。 職場哺乳媽工作忙 根據一項「職場哺乳媽生活時鐘大調查」發現，國內近7成職場哺乳媽體力達極度疲勞，更有3成6覺得體力透支，進一步分析發現

(健康醫療網／記者張子容整理) 女人隨著年紀增長，雌激素會逐漸變少，人體會經歷自然退化的過程，俗稱更年期。我國婦女平均停經年齡為50歲左右，因身體缺乏雌激素，除了身心會出現諸多不適外，更面臨到骨質疏鬆、心血管疾病、失智等疾病罹患機率增高的健康危機。目前在臨床上仍然有很多婦女恐懼接受雌激素療法，深怕會增加乳癌機率，其實以目前臨床上高度個人化的治療趨勢，婦女們不需擔憂。 植物性雌激素　治療新選擇

(健康醫療網／記者張子容報導) 50歲洪姓女子，從小就有弱視及斜視等問題，兩年前左眼視力開始模糊、視野變差，一年前常覺得眼睛周圍疼痛、光感變暗，經眼科醫師診斷為正常眼壓性青光眼。住院治療後視力雖恢復到0.2，但仍然感視物不清，且因合併過多症狀無法開刀，於是尋求台南市立醫院中醫改善，經過三個月的針灸及中藥合併治療，如今左眼視力已提升到0.7。 中西醫合併　治療眼疾新選擇 治療洪姓女子的台南

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 近年來整形美容盛行，胸部是女性與生俱來的加分品，「胸部大小」已經與性感劃上等號，若胸部罩杯相對較小，即使纖腰細腿也被歸類為身材不好，因此有許多纖細的女性，選擇隆乳，讓自己的身材更完美。 對於隆乳，有多年豐富經驗的開業整形醫師邱志龍院長表示，大部分女性無不希望能有一對豐滿、比例剛好且不突兀的美胸，更能顯出女人的風情萬種，因此，隆乳始終是整形手術中熱門的前三名。邱

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 很多人年紀越大越看淡生死，但卻不想病來磨！有一名八旬老翁，本來還很健朗，去年健康狀況突然下降，出現腳水腫及小便不順的情形，甚至還發生肺炎，被送往醫院急診治療時，院方要為其進行插管；這位老翁堅決不肯，寧死也不願插管。家人之後尋求中醫師李深浦的診治，藉由中藥及針灸，這位老翁目前則是生龍活虎般，能夠下田耕種，還能騎著摩托車趴趴走！ 一場大病　人差點就死了 這位八

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 一名45歲中年男子患糖尿病多年，使用胰島素注射治療，一天使用劑量高達300單位，但仍無法控制血糖，令他困擾不已，在醫師建議下搭配新的口服藥物治療，使用三個月後，不僅胰島素注射劑量降為原本的三分之一，體重更從100公斤一舉降到90公斤，找回身體健康的同時也找回了自信心。 糖尿病年輕化　體重成重要影響因素 根據流行病學統計，全台糖尿病罹病人數高達160萬人，目

多數抗拒看牙醫，源自於對治療的恐懼與疼痛，然而也有部分民眾，就算不怕疼，也須要協助才有辦法看牙齒。日前一位林小姐，因下巴肌肉受傷無法持久張嘴，連拔個智齒都無法順利放入牙器，張嘴過久想吐，乾嘔完再開嘴，整個牙齒治療簡直是個災難。為了克服這樣的問題，現在的舒眠牙醫已有解，讓人睡夢中安穩解決牙齒問題。 到底民眾有多害怕看牙醫？悅庭牙醫曹皓崴醫師接受訪問時笑稱，10個來看牙醫的病患有10個都會問：「治療會

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 滋味酸甜的鳳梨，吃下肚暑氣就消了大半，夏天吃正是時候！但好吃的鳳梨怎麼挑選呢？專家建議，手指輕彈果實，聲音清響似打鼓為成熟果，肉質細緻、甜度及風味尤佳，行家都這樣挑選。 鳳梨盛產期　國人偏愛金鑽鳳梨 每年3至7月為鳳梨盛產期，國內以屏東縣、嘉義縣、台南市、高雄市及南投縣為主要產區。農委會台南場場長王仕賢表示，目前約有5種鳳梨品種，其中國人偏愛「金鑽鳳梨」，

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 一名六十多歲男子因為長期抽菸，而經常會有喘咳等症狀，起先被診斷為慢性阻塞性肺病（COPD），但是治療後病況都未見起色，經由進一步就醫，才發現是罹患特發性肺纖維化（IPF）；醫師提醒，特發性肺纖維化死亡率高，若是急性惡化，死亡率會高達九成，不得不慎！ 平均五年存活率不到二分之一 台大醫院胸腔內科主治醫師郭炳宏表示，IPF死亡率高，一般而言，平均五年存活率不到

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 1名80歲阿嬤，身高僅150公分但體重卻高達95公斤，本身有糖尿病、心律不整等病症，但因體重過重緣故，沒走幾步就喘不過氣，還得依賴輪椅行動，就醫尋求減重，竟意外發現罹患胃癌第一期，醫師採以罕見的一兼二顧手術，經胃繞道以及切除胃癌後，患者已逐漸康復。 肥胖嚴重分兩次開刀　風險反增 這名阿嬤因長期處於肥胖狀態，因此衍生呼吸中止症等症狀，原要進行減重手術，但經術

(健康醫療網／記者張子容報導) 台南市衛生局提醒民眾，千萬別忽視家中小孩發高燒、肌躍型抽搐症狀，很有可能是腸病毒重症，日前一名孩童出現此症狀，轉往鄰近醫學中心由急診醫師診斷疑似腸病毒感染併發重症，經過4天住院治療後症狀終於逐漸好轉。上述疫情通報，衛生局與各區衛生所即時進行輔導與協助機構、校方進行環境消毒與衛生教育，並透過健康監測、停課或隔離機制已達控制疫情擴散。 高燒、肌抽搐　小心

(健康醫療網／記者張子容報導) 國人熱衷替孩子調整過敏體質，但調了老半天，一遇上換季或其他環境問題，又開始打噴嚏流鼻水，小兒科醫師王燦寶提醒民眾，不是調整體質沒有用，而是時機以及關鍵營養素沒掌握好。一位田姓媽媽指出，在懷第二胎時遵照醫師建議，開始補充益生菌，除了自己本身體質得到舒緩外，第二胎的小孩至今也沒有過敏問題，不像第一胎的孩子時常打噴嚏、皮膚起紅疹。 許多父母錯失調整寶寶體質2關鍵期

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 人類愈活愈長命，國人平均壽命約7、80歲，許多退化問題也愈來愈多；青光眼藥之父邱春億指出，3大眼疾是引起眼盲的主因，包括青光眼、黃斑部病變、糖尿病視網膜病變，建議年過50歲就應定期檢查。 糖尿病恐致失明 青光眼藥之父、德州農工大學教授邱春億指出，根據世界衛生組織最新統計，全球罹患糖尿病者高達5億多人，其中3分之1約1.5億人，可能併發糖尿病黃斑部病變、糖尿

春季進入「穀雨」時節，養生要留意哪些重點呢？  穀雨，意指為這個時節雨量增多、氣溫回暖，在農作上有益穀物耕作之意。 1. 穀雨前後雨量增多，濕氣也相對較重，常為坐骨神經痛、關節問題的發病時期。 2. 春天是花卉盛開的時節，花粉、塵霧容易誘發過敏性鼻炎、氣喘等過敏反應。 3. 穀雨前後屬脾胃旺盛時期，有益消化吸收，可適度食補祛濕、補血、益氣的食材。 4. 春季氣溫回暖，適合戶外運動，促進循環代謝。 

(健康醫療網／記者周威志報導)偶像劇裡，男主角帥氣壁咚，配上深情雙眼以對，如此浪漫的氛圍，常讓女孩心動不已，眼睛會說話，已不再是女孩的專利，根據調查，就有高達六成的男性願意使用彩色隱形眼鏡，幫自己魅力加分。具有沉著品味的商務男性，衣著配色總是以黑白灰的基本色調為主，隱形眼鏡偏好也不例外，根據統計，灰色鏡片可以讓面試及會議的職場好感度提高2倍，更具專業自信和說服力，而雅痞的文青男，則是偏好棕色眼鏡的

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 台北市立聯合醫院仁愛院區在頂樓打造有機農園，利用太陽能及風力發電，將收集到的雨水用於灌漑作物，作物都是使用籃耕栽培，可避免屋頂漏水，夏天還能降溫5度，作物不但能吃，也可幫助精神疾病復健。 永續生態都市　環保愛地球 「都市農園」概念在全世界蔚然興起。台北市立聯合醫院仁愛院區院長蕭勝煌指出，隨著氣候變化、能源短缺及人口激增，世界各地許多大都市都朝著永續生態城市

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 近期受到風雨不斷影響，導致捐血中心血液庫存嚴重短缺，目前只剩不到5天的庫存量！台北捐血中心緊急呼籲熱心民眾就近至各捐血點捐血，或預約分離術血小板，盼能滿足供應醫療病患用血需求。 各血型庫存量都偏低 原本根據上週五4月15日的統計，台北捐血中心約只有6,700袋（一天用量平均為1,800袋），距離血液安全庫存（10,000～15,000袋）還有一段很大的差距，各血型庫

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 如果出現眼睛癢，很直覺的反應就是會揉眼；但是，眼科醫師提醒，最近常下雨，再加上空氣污染很嚴重，很容易使得眼睛遭到感染，以致出現細菌性結膜炎，民眾要小心防範，一旦有眼睛癢的症狀，千萬不要揉眼睛！ 春天是急性結膜炎好發期 春天很容易變天，忽而下雨，忽而出太陽，空氣中會有很多微粒子，不只是有病毒，更是有細菌，都是很可怕的致病原，眼睛疾患也易好發。台北市立聯合醫院

(健康醫療網／記者郭明琪報導) 現代人工作繁忙，生活忙碌，多會吃些營養品，來補充體力，紓解疲勞。一般人總以為維生素B群可以補充體力，殊不知，維生素B都是水溶性維生素，在體內約4～6小時就會代謝完畢，功效無法持久；營養師提醒，補充營養品中，除了維生素B群，應該加入其他成分，例如人蔘和蜆精，前者養氣，後者護肝，可讓現代人在繁忙的生活中，多一些守護。 健康體能營養攝取須均衡 現代人生活壓力大，

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 不少邁入熟齡的愛美女性發現，臉上的「三八紋」愈來愈藏不住，導致樣貌老態龍鍾，不少人第一選擇是尋求微整形，對此皮膚科醫師建議，處理法令紋等臉部紋路的「三八紋」除了施作微整形，也要養成良好生活作息；不少業者推出相關護膚品；業者表示，不管是微整形還是用保養品，平日少熬夜，遠離菸酒，才是保住青春，不致加速樣貌老化的最好方法。 想和韓星一樣逆齡有方法！ 隨著近年韓國