(健康醫療網／記者林怡亭報導) 想要做去除眼袋和黑眼圈手術時可得要好好諮詢，因為會差很大！目前除了有傳統的手術之外，還有以自體脂肪移植來進行眼袋黑眼圈手術，而相較於傳統手術，由於自體脂肪移植，可以使下眼瞼處的眼周循環大幅度改善，以及凹陷的部位能較為飽滿，才得以有效改善眼袋、淚溝及蘋果肌，也能改善黑眼圈的問題；而且在術前和術後有很多「眉角」要注意。 黑眼圈使眼袋更明顯 整形外科醫師車參聖表

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 你也有過敏性鼻炎困擾嗎？尤其正處於季節交替時期，恐使症狀更為加劇；營養師楊婉伶指出，若常出現眼睛紅腫、鼻子常打噴嚏流鼻水，或喉嚨發癢等症狀，就要小心可能就是罹患過敏性鼻炎。 身邊許多物質　皆是誘發過敏元凶 包括塵蟎、貓狗毛屑、吸菸、花粉、粉塵等都可能是誘發過敏性鼻炎的危險因子，除了盡量遠離過敏原外，最重要還是得從調整平時飲食做起；楊婉伶說，像

人的一生大約有三分之一的時間是在睡眠中度過，如何才能安穩入眠，又有良好的睡眠品質，不僅與生理、心理因素相關，更和環境因素或寢具如枕頭、床墊等因素環環相扣，選擇舒適的床墊也可避免腰酸背痛的情形，那麼大家喜歡的床墊又是哪一種呢？Pollster波仕特線上市調網因此針對1,795位13歲以上民眾進行調查。 Pollster波仕特線上市調網詢問：請問您最喜歡下列哪一種床墊？調查結果顯示排名第一的是「彈簧

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 1名女性睡覺時感覺有東西在臉上爬，隨手揮了一下，隔天醒來左眼卻出現紅腫，甚至疼痛症狀，原不以為意，但症狀卻遲遲未好轉，就醫檢查才發現原來是隱翅蟲所引起的感染；國軍高雄總醫院教研中心主任洪啟庭指出，隱翅蟲皮膚炎多發生在四肢或脖子，不但會灼痛，皮膚還會起水泡和潰爛，患部出現在眼眶附近，屬於罕見病症。 天氣潮濕易引來隱翅蟲　出門應穿淺色衣物 患者原來住處旁有小公

喝鮮乳也講究時機？根據研究發現，運動後喝巧克力牛奶可幫助修補運動後肌肉，而睡前喝杯溫牛奶有助改善睡眠品質！大家不妨試試看喔！  喝鮮乳的最佳時機一：運動後運動後30分鐘內是營養補給的黃金期，而根據研究結果發現，跑步或健身後飲用巧克力牛奶補給的效果，甚至比補充高蛋白粉要來得好！學者解釋這可能是因為巧克力牛奶的營養成分比例（醣類：蛋白質＝3:1或4:1）比較適合運動後肌肉細胞的代謝與修復。因此，下次運

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 一名年約七十多歲的阿嬤，原本是活潑開朗很愛參加社區活動，但是有好一陣子都不去了，每天都只是在家裡，足不出戶；家人覺得奇怪，進一步詢問，才知道原來是因為尿失禁惹禍！ 膀胱功能退化會漏尿 羅東博愛醫院泌尿外科邵翊紘醫師表示，年紀漸長，許多功能都會退化，門診中就有很多高齡婦女因為尿失禁就醫；但是，有很多都已出現漏尿情況很久才來看診，致使都已出現感染現象。 使

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 貝爾氏顏面神經麻痺主要是因掌管臉部肌肉的神經受損導致，通常患者多是處於長期熬夜、失眠或持續感冒症狀數天後發生，屬於病毒感染或暫時自體免疫功能失調引起；鹿港基督教醫院神經內科主治醫師蔡杰璋指出，通常症狀會維持2至5天，患者容易呈現臉歪嘴斜，且單邊臉皮有異常麻木等現象，容易影響生活，造成困擾。 罹患顏面神經麻痺別擔心　八成能獲改善 出現貝爾氏顏面神經麻痺時，症

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 你也擔心膽固醇過高問題嗎？其實膽固醇過高主要是因長期飲食習慣不佳，破壞身體的平衡機制導致；台南市立醫院營養師張麗娟指出，其實食物除了膽固醇外，其中飽和脂肪酸也會造成血中膽固醇變多，這影響甚至超過食物本身的膽固醇。 豬油攝取過多　小心膽固醇找上門 但要如何控制飽和脂肪酸呢？像是皮多、油脂厚的食物，比如肥肉豬油等，或是植物性的椰子油、飽和脂肪含量

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 有不少五十歲左右族群出現肩膀疼痛的問題，就醫後被診斷為有沾黏性肩關節囊炎，也就是俗稱的五十肩；中醫可以用中藥、針灸和推拿，由於可以加快修復，很多患者會選擇中醫來治療。 過度使用+肩關節受傷+手術後 五十肩又稱為冷凝肩或是冰凍肩，患者往往會有肩膀卡卡的情形發生。中醫師姜智釗表示，會出現五十肩，主要原因和過度使用以及曾經肩關節受傷，或是有動過手術後才發生，患者

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 你也有便祕的困擾嗎？出現便秘時不但會有腹痛、腹脹且食欲不振等困擾，嚴重也可能會加重為胃食道逆流，以及引發痔瘡、肛裂出血等併發症；大安悅兒親子中醫診所中西醫師高依帆指出，便秘不僅和腸胃道蠕動傳導有關，也會被五臟六腑及全身氣血影響，這時可透過中醫調理幫助改善。 勿依賴浣腸或軟便劑　可選補養氣血中藥材舒緩 氣血不足的虛性寒性便秘多出

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 國內肺癌罹患率創新高！根據國健署所做的2013年台灣癌症登記報告顯示，肺癌新增人數破萬，為11,751人，2012年增加59人，肺癌時鐘平均每44.7分鐘就有一人罹病。不過，在治療部分卻出現好消息；根據最新研究發現，第三代TKI標靶藥做為第一線治療，可使晚期肺腺癌患者延命近20個月。 歐洲肺癌年會　聚焦第三代TKI標靶藥 參加今年於瑞士日內瓦所舉辦的歐洲肺

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 1名國小女童臉上出現白色脫屑症狀，家屬原以為是在學校貪玩沾到粉筆灰，但卻怎麼洗也洗不掉，就醫檢查才發現原來是罹患白色糠疹；開業皮膚科診所主治醫師葉昱廷指出，白色糠疹屬於皮膚科常見疾病，患者皮膚會出現白色斑塊，且有脫屑現象，通常以小朋友和年輕人為高危險族群。 白色糠疹多出現在臉部　部分因過敏體質引發 這種白色糠疹會出現在全身的任何皮膚部位，又以臉部居多；葉昱

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 相信近日提到臺北內湖女童遭割喉死亡事件，大家都會表達出「好可怕、怎麼會這樣、他有精神病吧！這個社會生病了嗎？」這些憂慮、恐慌及謾罵等言語及情緒，甚至開始對人際間產生不安全感，懷疑四周的人，尤其是陌生人是否對我有敵意、是否要傷害我。然而，大眾對於精神病人的誤解，往往是更加深恐慌的關鍵。 以物質逃避內心無力感 在傳統社會裡，人與人之間很親密，與左鄰右舍會打招呼

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 近來天氣夜晚仍寒涼，1名50歲男子時常和朋友邀約去吃薑母鴨等進補，但每次吃完就會出現頭痛症狀，且頻率越來越頻繁，原以為是喝酒導致，但服用止痛藥後仍未改善，後來甚至演變成看東西時，感到眼球脹痛，甚至有彩虹光圈，就醫看診，確診為急性青光眼發作導致。 罹患急性青光眼　眼壓會急速升高 造成青光眼問題主要是因眼壓過高導致視神經受損，不但會影響視野，嚴重

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 30多歲的陳先生渾身不對勁，檢查半天也查不出病因，最後求助中醫，臺中慈濟醫院中醫師伍崇弘醫師發現，平時總是吹冷氣、攝取過多水果，且天天都喝冰涼含糖飲料的陳先生，周邊有許多濕氣無法消散的原因，導致全身無力，這些都是太濕惹的禍！建議透過食藥材及穴道按摩來除濕，做好體內環保。 糯米類食物是除濕大忌 進入春夏季節，氣候多雨，而人體本來就濕，在潮濕環境

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 根據世界衛生組織所公布的最新數據顯示，全球目前約有4億2千萬人罹患糖尿病，比30年前增加3倍之多，至於糖尿病大幅增加，主要是因「飲食、行動和生活方式」改變。其實，糖尿病在古代就有，而且傳統中醫認為，糖尿病就是和喜歡膏粱厚味有關，想要避免糖尿病上身，平常飲食就要注意。 消渴症吃多喝多尿多 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科謝明憲醫師表示，中醫並沒有糖尿病之稱

(健康醫療網／記者張子容報導) 家人健康需求大不同，小朋友重視聰明成長、中壯年在意三高問題、老年人要增強骨力與肌力。各年齡階段營養需求不同，市面上五花八門的分齡化營養補充品應運而生。至於奶粉營養補給，究竟該一視同仁？還是單點突破？其實無須左右為難，只要把握先進國家營養補充的四關鍵，即可完整照顧家人需求。 關鍵營養一：多元不飽和脂肪酸好處多 受到近年三高等健康議題的影響，部分民眾常因擔心乳

(健康醫療網／記者張子容整理) 每一位女性都不可避免地隨著時間的流失而走入更年期，進入更年期時因雌激素分泌減少，進而產生一些生理上的不適，針對更年期早期及晚期的症狀，以下提供實用的飲食建議供參考。 更年期早期症狀vs.飲食原則 早期更年期易造成：(1) 熱潮紅、心悸、失眠：因雌激素分泌減少造成之血管收縮症狀，可以補充含植物性雌激素異黃酮及木質素類較豐富之食物，異黃酮在大豆類

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 不少銀髮族會出現雙眼皮越來越寬的現象，甚至會致使眼睛被遮蔽大半，導致視力受影響；眼科醫師提醒，雙眼皮越來越寬，眼瞼下垂，多是因為提眼瞼肌退化導致，若有眼皮下垂的現象，應評估是否有影響視力，找出正確的病因，才能對症治療。 提眼瞼肌發育不良也會導致眼瞼下垂 其實，眼瞼下垂除了銀髮族會發生之外，也有人是先天性的眼瞼下垂，而且年紀漸長，病況越嚴重，通常會是單眼出現

許多家長不給孩子看電視，除了擔心孩子沉迷於電視節目而耽誤功課外，也擔心孩子看電視容易近視。然而，看電視真的容易近視嗎？麗明眼科診所總院長陳祐瑲醫師卻持不同看法，認為「看電視並不是造成近視的主要原因！」這是為什麼呢？  要解答這個問題，可以先從近視的成因說起。眼睛的構造非常精密：看近時睫狀肌施力調節水晶體、眼球肌肉改變眼位內聚，而看遠時睫狀股及內直肌放鬆，這樣的調視聚焦功能讓不同距離的物體皆能正確聚