【記者張家倫／即時報導】保養品牌露得清今天發表全面升級的露得清水活保濕凝露活動，邀來國民女神林依晨作為亞洲區代言人。林依晨不畏風大戰台代言，大聊保養秘訣，透露自己小學只知道要保養，國中才懂得看品牌，顯露女神之路不簡單。 林依晨透露：「為工作關係，時常往返世界不同各地，必須隨時適應當地氣候，而且帶妝時間較久，肌膚常處於疲累而且缺水的狀態。」因為皮膚長缺水，必須使出洪荒之力，所以林依晨私底下保養的時

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 任職桃園分局的員警許稚偉因胃食道逆流纏身，竟然因此病而厭世，先槍殺交往多年的女友蘇芮文之後，再自轟身亡；消息傳出後，令人不勝噓唏！大家都甚為感嘆，他為何會因胃食道逆流而輕生？ 用藥物治療有健保給付 據了解，員警許稚偉患有嚴重胃食道逆流，且曾經在六月及八月時手術治療，半年內體重從原本七十多公斤，暴瘦至六十多公斤，而且只能吃流質食物，身心飽受煎熬。為何胃食道逆流會如此

❤她，像朋友一樣幫我推輪椅❤     [文章出處：優照護] 一般都會認為需要照護者，通常為老人或生活機能失調者。因此，年輕力壯的陳先生萬萬沒想到，自己竟會成需要照護的對象。 因為一場小小的意外，導致陳先生嚴重骨折，必須使用輪椅移動。雖然他平時可自理生活，但家門前20cm的高度差與到醫院前的崎嶇路途，令他非常苦惱。 因此他上網搜尋「短期照護」，找到優照護的平台。透過優照護的排班系統，他尋覓到合適的

CPR、AED即刻救援，生命得以存續！ 日前捷運站發生一起使用AED進行急救的成功案例，當時年約60歲的旅客，在月台候車時昏迷，當時在附近的旅客進行通報，由站務人員與身旁熱心的旅客，使用心肺復甦術(CPR)與使用自動體外心臟電擊去顫器(AED)進行急救，這名昏迷的旅客現場即恢復心跳，現已平安返家。站務人員謙稱是本於職責所在，也感謝當時捷運站協助急救的旅客，與平時就在公司的安排下，接受CPR+AED

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 一年一度中秋節慶，您是否已規劃賞月、烤肉、吃月餅這些應景美食及活動，但過完中秋節後也總會變圓一些？原來讓你卡油的應景美食中潛藏著陷阱。選購月餅時，臺南市政府衛生局建議仔細看「熱量標示」選擇零反式脂肪、低熱量、低膽固醇，享用時切小塊與家人一同分享，避免食用過量導致身體負擔。 1小塊鳳梨酥至少200大卡 月餅的製作大多為麵粉、糖、油、蛋黃等，故自然就成為了高糖、高脂肪

【記者陳俊璋報導】根據一項最近針對困擾女性問題所做的調查中發現：「19歲以下」女性最困擾的問題是「排便不規律或不順暢」，占46.3%；其次為「水腫或肥胖」，占41.5%；第三名則是「體味、狐臭」，占39.0%。「20~29歲」及「30~39歲」女性最困擾的問題是「臉部皮膚或暗沈」，分別為53.0%及58.2%；其次是「水腫或肥胖」，分別為52.6%及52.1%；第三名則是「排便不規律或不順」，分別

（圖片／摘自維基百科） 許多年輕人習慣晚睡，常常都凌晨2、3點才睡覺，睡沒幾個小時又爬起來上課或工作，雖然年輕時負荷的了，但對身體來說，卻是一種無形的傷害。研究指出，年輕時的睡眠品質，與老年失智有一定程度影響，睡越少的人，老了失智機率越高，如果你不希望自己老了之後過得很沒尊嚴，趕快去睡覺吧！   人腦中的液體又稱為腦脊髓液，它最重要的功能就是將腦細胞產生的廢物，帶進淋巴系統中，再沿著靜脈、心臟、

最近一直有報導說黑蒜頭很好事真的嗎？補充體力活力充沛，耐力持久精力旺盛，輕盈健康腸道健康，抗氧化減少暗沉，改散寒性體質手腳冰冷，效果有這麼好嗎？現今高齡化的社會中，慢性疾病、文明病越來越多。人們活的久，也要活的好，更要注重養生。『黑蒜』就是很好養生食品，『黑蒜』可直接食用，也可料理為養生湯。目前的社會是注重養身，一直保有所謂『對人體有良好健康效果的食品』之寶座的就是大蒜民以食為天，現在不只要吃的飽

【記者周蘭君報導】根據國民健康署資料顯示，2014年台灣勞工全年總工時為2134.8小時，高居全球第三，超過一半的勞工假日犧牲休息時間。高階經理人每天工作超過12小時更是家常便飯。這種工作型態讓台灣的勞動人口深受亞健康威脅、因而造成免疫力下降、生理機能紊亂，苦熬生病的例子比比皆是。也因此「不爆肝不過勞」進而維持身體健康，更成了台灣勞動族群的首要養身目標。 這樣的情況也讓曾獲選為最具眼光的百大華人投

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 一位20歲黃姓女大生瘋玩寶可夢遊戲，常連續玩4～5小時沒休息，一星期後，她開始感覺頭痛、脖子僵硬、手指麻痺及背部肌肉隆起的現象，至醫院求診，醫師診斷黃同學因姿勢不良形成頸椎壓力，亦造成周邊肌肉變緊，讓脖子僵硬而無法自主轉動，醫師安排其接受頸椎牽引及運動治療，才讓黃同學的狀況逐漸康復。寶可夢的熱潮延燒不斷，為讓民眾能夠玩得健康又開心，大千綜合醫院復健科特推出「寶可夢

近年來，不論男女老少，抱怨有「提不起勁」，「疲憊」，「精疲力盡」等慢性的身體不適的人與日遽增。我們的生活變成「坐式生活」，也就是站立或走動愈來愈少，整天坐著的人愈來愈多，因此髖關節（包括骨盆與股骨頭端）周圍的肌肉群肌力減弱，而不能保持良好的姿勢。 骨盆歪斜警訊 1.裙子特別容易歪向身體某一邊。2.褲管突然變得一高一低。3.某一隻腳的鞋跟特別容易磨損。4.坐著的時候不自覺地想翹腳或盤腿。5.無法正

最近天氣悶熱，皮膚較為敏感的更容易好發「毛囊炎」到底什麼是毛囊炎呢？千萬別像擠痘痘一樣亂擠，方法錯誤可能會造成更嚴重的後果！皮膚科王修含醫師曾經發表過關於毛囊炎相關病症，有以下情況者請勿輕忽毛囊炎的症狀 毛囊炎初 期可能會有輕微搔癢感或無任何不適感，通常皮屑芽孢菌性毛囊炎會比細菌性毛囊炎較為搔癢。當發炎狀態進一步發展時，毛囊的位置開始會發生具疼痛感的紅色小 丘疹，接著可能發展為呈現水腫狀態，摸起來

(健康醫療網／記者關嘉慶報導 ) 你今天出去曬太陽了嗎？現代人都怕曬太陽，深怕曬黑；然而，曬太陽可以獲得維他命D，對健康大有助益，不但能幫助鈣質吸收，防範骨質疏鬆，甚至對於很多疾病的治療，維他命D都扮演很重要的角色，而且每天只要曬太陽10分鐘，維他命D就已足夠！   很多人怕曬太陽   中山醫院營養師林素貞表示，維他命D可以從日曬來獲得，但是，卻有很多人怕曬太陽；臨床上，就有一名正在安胎的高齡產

(健康醫療網／記者蘇湘雲報導) 坊間不少私密處保養產品含化學物質、香精，健康管理師羅明珍提醒，有些化學毒素屬於經皮毒素，透過皮膚進入肌膚，進而滲入淋巴系統、血流系統，對身體造成傷害，特別是女性外陰部等生殖器官，更容易讓經皮毒素趁虛而入。 經皮毒素　很難代謝、排出體外 羅明珍指出，女性外陰部、陰道口組織較薄，英國曾有研究發現，外陰部、陰道等生殖器官一旦接觸經皮毒素，約有42%的經皮毒素會從外陰部、

TEXT／Bella.tw儂儂 　PHOTO／網路 辦公室上班族容易因此囤積脂肪在腹部與臀部，夜間的「泡澡」活動，不但能幫助正在減重的妳達到提升代謝力、排毒也有美肌功效，更是紓壓方式！這樣舒適且輕鬆的方式，再加上後續的用心保養，一定讓妳美麗計畫事半功倍。 輕鬆瘦身關鍵在於「水溫」與「水位」 泡澡前先以大約相當於人體36℃左右的溫水沖澡，藉由皮膚表層的水分蒸發會帶走熱量，身體也會快速進入燃脂狀態

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 嬰兒也有便祕問題！根據醫師診間觀察發現，不少1、2歲的嬰幼兒，就已經有便祕、腹脹、腹痛，甚至慢性腹瀉的腸胃道問題，等到發生血便帶至就醫，才驚覺小嬰兒怎麼會便祕？醫師強調，多數原因是挑食惹禍，建議嬰幼兒應從4個月開始，補充果泥、蔬菜泥等副食品，從小培養對蔬果的喜好，才不容易有便祕問題。 嬰兒也會便祕 成功大學醫學院附設醫院小兒腸胃科主任楊燿榮表示，便祕不只是成年人常

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 有人說，頭髮就像是人的第二張臉，擁有一頭飄逸柔美的秀髮，是每個人都想要的；然而，卻有人會在洗頭時出現頭髮一搓一搓的掉，不但令人擔心禿頭，更擔心是否有其他疾病。皮膚科醫師指出，會有嚴重掉髮的原因很多，要查明原因，才能對症下藥。 雄性禿+甲狀腺疾病+紅斑性狼瘡+壓力+產後　常見掉髮 雙和醫院皮膚科主任李婉若表示，雄性禿是最常見掉髮原因，主要是和遺傳相關；至於壓力、產後

(健康醫療網／記者蘇湘雲報導)不要以為騎腳踏車摔車，頭輕撞一下沒事。台北醫學大學講座教授、外傷防治暨災難醫學研究基金會董事長邱文達表示，騎腳踏車就算頭只是撞一下、沒有明顯外傷，也可能傷害記憶，有些人記憶力變差現象在四到六星期後會改善，但也有人就這樣持續下去，記憶力一直無法恢復正常。 邱文達教授以他自己為例，他說，過去曾在辛亥隧道出車禍，當時頭只是撞一下前面，稍微昏了一下，有點頭痛，原以為沒事，後

　　V＝ P－O 　　這是生命的公式，同時也是死亡的公式。   　　V代表活力（Vitality）。　　P也可以寫作X，以代表這個問題當中的未知數，是驅動人體機器的力量（Power），讓你活著，給你力量與效能，讓你在沒有進食的狀況下持續一段未知的時間。　　O代表障礙（Obstruction）──負擔、異物、毒素、黏液等，簡單來說，就是所有的內在穢物，這些東西會阻礙循環與內臟的功能，進一步妨礙人體

(健康醫療網／記者關嘉慶報導 ) 肝病除了常知的B肝與C肝病毒感染之外，還有可能是因為重金屬沈積所導致！臨床上，很少見到因為重金屬沈積而出現的肝炎，但是由於肝臟是負責代謝的器官，如果經常暴露在有重金屬污染的環境，就要非常小心；而且肝臟是沒有神經，很可能會直到身體出現異常時，已經造成肝硬化。所以，平常就要注意保護肝臟，定期做檢查，才能及早發現，及時做治療。 肝臟無法將重金屬代謝恐導致肝硬化 中山醫